油皮是很常见的一种肤质，一般油皮的人脸上真的是特别容易出油，特别是在天气比较热的时候，脸上易出油就容易出现脱妆的情况，油性皮肤的人平时应该多用一些控油补水的护肤产品，那油皮可以用睡眠面膜吗？油皮用睡眠面膜好吗？

1、油皮可以用睡眠面膜吗

当然可以，但首选是补水面膜，美白的是刺激性最强的!睡眠面膜一般是涂抹式，含有较多的保湿剂，所以即使在皮肤上保留的时间长一些也不会吸收皮肤的水分和造成太大的刺激。我用了也没有起痘痘啊，注意第二天要洗干净哦!另外，一般涂睡眠面膜不用涂面霜，但是涂前拍足水水是很重要的，因为皮肤的含水量越高，对营养成分的吸收越好。

2、油皮用睡眠面膜推荐

露诗薄荷清爽面膜：蕴含薄荷香氛与多种植物精华,可吸收多余油脂、去除皮肤老废角质、消炎、抑菌、深层清洁,使用后皮肤干爽舒适. 主要成份: 皂土凝胶、高岭土、有机蜂蜜、红豆、月见草籽、薄荷香油、金盏花. 适合中性至油性、暗疮及问题肌肤。

欧缇丽葡萄籽清爽平衡面膜：葡萄籽清爽平衡面膜由高岭土及膨润土两种不同的粘土组成，可吸除污垢、收缩毛孔、去除死皮细胞，同时调节油脂分泌，令肌肤保持湿润不干燥，展现亮丽风采。专为混合性，油性肌肤和痘痘肌设计，同时也可作为任何肤质T字区(前额、鼻子及下巴)的深层清洁护理。具有深度清洁和紧致毛孔的功效。

3、油皮吃什么调理好

按照中医的理论，从个人的体质上来，油性肤质多为“体内湿重”;而与之相反的就是干性肌肤内调水分少为“燥”。这里我们主要来说油性皮肤为什么要吃凉性的食物，现代医学认为，油性皮肤，皮肤腺分泌较旺盛，体内雄性激素分泌多，而皮肤毛细血管扩展，就这是为为什么总是内分泌失调也会引起皮肤出油，想要调节这点，从食物上也一定要非常注意，只有让身体饮食调节的均匀才能缓解皮肤出油状况。

4、油性皮肤多洗脸好吗

油性皮肤不宜频繁的洗脸，皮肤油脂本来就多，过多次数的洗脸会破坏皮脂膜，使皮肤保护层受损，进一步刺激油脂分泌，油脂分泌平衡被打破了，导致皮肤更加油腻，甚至造成皮肤抵抗力下降，变得敏感脆弱，有损健康。因此油性皮肤不宜多洗脸。