平时大家除了会用到防晒霜以外，还有很多人会用到防晒喷雾，特别是身体防晒的时候用防晒喷雾比较方便，而且防晒喷雾喷在身上也比较均匀，有很多比较小巧的防晒喷雾也方便随身携带，那防晒喷雾多久喷一次？防晒喷雾多久补一次？

1、防晒喷雾多久喷一次

防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。

不要以为在室内就可以不涂防晒喷雾了。如果你是坐在靠窗的位置，你差不多就等于是在户外，即便是有窗户，紫外线一样可以穿透玻璃，晒到你的皮肤。所以如果是在室内靠窗的环境，推荐每2小时补涂一次防晒霜。

如果是在室内没有靠窗的环境，没有阳光直射的情况下，我们推荐是中午补涂一次防晒喷雾。如果实在想偷懒的话，至少下班之前补涂一次防晒喷雾是必须的。不要以为防晒喷雾只有遇到紫外线才会失效。随着时间的推移，和我们脸部分泌的油脂和汗液，和一些擦脸的习惯，我们的防晒喷雾也会降低它的防晒效果。

2、防晒喷雾多久补一次

如果是一直待在户外，那么我们最好是2小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾中的防晒剂大多数是化学防晒剂，吸收了紫外线后，会逐渐失去它的防晒效果。所以如果长期在户外，请2小时补涂一次。

如果是一直处于户外，然后还有出汗的情况，我们推荐最好是一小时补涂一次防晒喷雾。因为防晒喷雾会被你的汗水稀释，从而降低，甚至失去它应有的防晒效果。

防晒喷雾上一般都会表明它的放水时间，一般是60-80分钟的样子。但如果是下水后，不管这款防晒喷雾所宣传的防水时间是多少，都应该马上进行补涂。

如果是一直处于水中的环境，我们推荐是按照防晒喷雾上宣传的防晒时间来进行补涂。比如防晒喷雾上宣传的防水时间是60分钟。那么我们在水中应该每60分钟补涂一次防晒喷雾。

3、防晒喷雾的使用顺序

防晒喷雾用在水乳之后

防晒喷雾为了维持防晒效果，通常里面会添加不少的化学成分，这部分成分对皮肤来说是没有营养的，想要保持肌肤的水润，维持肌肤水分，在使用防晒喷雾之前最好能够进行基础的肌肤补水保湿，一般使用化妆水、乳液之后，再使用防晒喷雾才好。

防晒喷雾用在隔离霜之后

防晒喷雾直接喷在皮肤上对皮肤的刺激较大，可以在使用防晒喷雾之前涂抹一层隔离霜，帮助隔离一部分防晒喷雾对肌肤的刺激伤害，还能够更好地加强防晒效果。

防晒喷雾用在粉底前

如果是需要化妆的人，要注意防晒喷雾应该用在粉底之前，如果是使用饰底粉的话，防晒喷雾要用在饰底粉之前才能够避免脱妆。脱妆后的粉底和皮脂混合后一段时间容易变黑。

防晒喷雾用在BB霜前

如果是只是简单的使用bb霜遮掩脸上的瑕疵的话，可以在使用了防晒喷雾之后直接涂抹bb霜。不少bb霜还具有一定的防晒隔离效果，使用防晒喷雾之后再涂bb霜，防护效果会更好。

防晒喷雾用在美白前

如果是想要防晒和美白同时进行的话，一定要注意白天先进行有效的防晒，晚上卸妆，去除防晒喷雾，彻底清洁皮肤之后再使用专门的美白产品，两者同时进行很容易加重皮肤负担，最终可能会适得其反。

4、防晒喷雾的保质期

一般来说，防晒霜保质期为三年，有的更是长达5年。没有开封，在保质期内的防晒喷雾，第二年是还可以使用的，防晒效果也不会降低;如果是没有开封，但是已经过了保质期的喷雾，它的防晒能力会有所降低，如果没有用完的话，用来喷身体是可以的，但是要增加用量才能发挥防晒能力。

如果是开封了的防晒喷雾，在没有过保质期的情况下，防晒能力也会有所降低，因为防晒喷雾所含的化学防晒剂稳定性不如物理防晒剂，在空气中会慢慢失去防晒能力，这种喷雾可以喷身体，但是也要加大使用量;如果是已经过期的喷雾，所含的防晒剂已经失效，而且所含的油性成分也有可能已经变质，为了避免对皮肤造成伤害，最好就不要用了。

防晒霜开封后最好在一年内用完。如果觉得隔年防晒霜扔掉太可惜，可涂在手脚等处，仍然会有一定的防晒作用。所以，在购买的时候可选择较近生产日期的防晒产品。