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男人口臭是什么原因引起的?男人口臭的原因?[图]

大众健康网 2019-11-28 18:54 口臭膳食口腔

口臭是生活中很常见的病症,这会对面对面交流造成很多不利的影响,那么男人口臭是什么原因引起的?男人口臭的原因?男人口臭的原因有很多,需要及时做好护理和治疗工作,下面就来详细了解男人口臭的具体原因,以及正确的解决方法吧。

男人口臭是什么原因引起的?男人口臭的原因?(1)

1、饮食原因导致口臭

经常吃蒜头,蒜叶,韭菜,大葱,洋葱之类的食物,以及臭豆腐,臭腐乳,咸货类食物,食用后如果不及时刷牙,残留在牙齿缝隙中的食物残渣不及时清除,嘴巴里会散发出臭味。

饮食过伤,暴饮暴食,抽烟酗酒,不但容易伤害脾胃,导致食物难以消化,在肠胃中酸腐变味,气味由口腔排出,从而形成口臭。

2、肠胃湿热导致口臭

肠胃有湿热的人群,口中经常散发出酸腐臭味,这是因为口腔为肠胃之上源,食物在胃中停积过久,必然酸腐,所产生的恶臭气味上迫于口腔,则表现为口臭。

3、胃火过旺导致口臭

习惯性熬夜,经常失眠的人群,容易出现胃火过旺,消化不良的现象,这样容易产生吲哚,硫化氢等代谢物,代谢物自口腔排出,导致口臭发生。

4、肠燥便结导致口臭

肠燥便结,导致肠胃蠕动缓慢,引起便秘,久囤的宿便多次发酵,就会产生硫化铵等刺激性气体,这种气体经口腔释放出体外,就会形成口臭。

5、消化系统疾病导致口臭

有消化性溃疡,慢性胃炎,消化不良等症的人群,消化道内有大量细菌,消化道内膜有溃疡,所以肠胃蠕动能力差,一些食物在溃疡处积存,长时间难以排出,就会产生废气,废气自口腔排出,从而引起口臭。

6、口腔牙齿疾患导致口臭

口腔生疮溃烂,或牙齿肿痛现象,口腔中必有异味散发。引起口臭的常见疾病包括牙周疾病,口腔溃疡,口腔念珠菌病,口腔癌,龋齿等。

7、清除口臭的方法

1.吃完东西之后,要及时刷牙,刷牙用软毛牙刷,除了牙齿之外,舌头也要轻轻刷洗,以刷除老废细胞,残留的食物渣和细菌,舌根部位要尽量清洁干净,因为细菌容易在舌根部位聚集。每天至少刷两次牙,每次刷2-3分钟。

2.平时尽量少吃气味强烈的食物,少抽烟喝酒,有口气散发的时候,不妨嚼食洋芫荽或是其他清新口气的食物来暂时掩盖住异味。

3.嚼食口香糖或薄荷叶,有助于刺激唾液分泌,帮助清除食物残渣和细菌。

4.多喝水能够保证口气分泌足够的粘液,,多吃蔬菜水果,也可以补充水分,而且很多蔬菜水果中含的纤维质能帮助消化,缓解肠燥便秘的现象,维生素可以帮助恢复牙龈健康,防止牙龈流血,排出口腔中的废物,减少少口臭发生。

8、如何预防口臭

1、早上茶水漱口

据研究发现,茶叶是很好的口腔清洁剂,你可以用茶水漱口,如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼,而又有一个重要的约会,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼,它会帮你去除口臭而带来尴尬。

2、常喝桂花茶

经常口干的人应该多喝些桂花茶,不但生津止渴,还能防治口臭。桂花又名九里香,香味清新,将桂花蒸馏而得的“桂花露”,是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品,还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛,泡桂花茶也有相似的作用。

3、少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟,这是很必须的。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

5、坚持饭后刷牙

如果你在饭后立即刷牙,可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜(即齿垢),附着在牙齿及牙龈上。不因此,饭后刷牙尤为必要,必须坚持。

6、刷舌头

舌头表面覆有许多小突起,在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑,它们也是口臭的来源。因此,当你刷牙时,最好用牙刷轻轻扫过舌面,以清除残留的食物及细菌。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢,能够有效去除口臭。

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