很多孕妇在怀孕期间最为担心的问题就是胎儿胎位不正的情况，因为胎儿在腹中如果出现胎儿不正的情况，那么就可能会引起很多不利的状况，甚至是产生危险。所以许多孕妇就会纠正胎位不正的情况。那么胎位不正怎么办？胎位不正怎么纠正？

1、胸膝卧位纠正操

在妊娠28周前，可以做胸膝卧位纠正操，每日早晚各一次，每次10分钟，连续一周可有助于纠正胎位。首相把胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分开，小腿与大腿呈90度直角，用胸部和膝部的力量支撑全身。出处练习可保持姿势5分钟，以后逐步加长至10分钟左右，做完后静静的侧躺在床上休息。

2、穴位艾灸

在中国古代即有艾灸至阴穴纠正胎位不正的记载，具体做法是：孕妇平卧或采取正坐的姿势，松解裤带。同时由医生用艾条艾灸双侧至阴穴（在足小趾端外侧），每日1～2次，每次15分钟，5次为一疗程。此法方法操作简便，无痛苦，经济，孕妇也可学着自行灸治。

3、外部倒转

在妊娠30周以后，如果通过上述的体位及艾灸治疗纠正效果不理想，可在专业医生的的操作下，将胎儿用外力从外部进行倒转，然后用腹帯将腹部包裹起来，维持正常胎位。具体做法为用守在腹壁上摸到胎儿的头部后，把胎儿的头慢慢的转到骨盆腔里，然后把臀部向上推。此法需要经验丰富的专业医生方可操作，否则容易导致脐带缠绕或者胎盘早剥等危险。

4、孕期养护

孕妈妈不宜久坐久卧，应当进行适当散步、转腰等轻柔的活动，。胎位不正是常有的事情，并且可以一定的手段进行校正，不可为此整天焦虑，因为情绪不好也不利于胎位的转正。孕期应当禁食寒凉及易胀气的食物，注意保持大便通畅。

5、小贴士

以上的纠正胎位不正的方法如果能够帮助异常胎位纠正固然和好，但如果效果不好也不必紧张，假如胎儿的臀、足以及伸入骨盆，或者在倒转时胎心有变化等，则不应勉强。因为现代医学已经有较先进的方法，有足够的条件可以保障胎儿和孕妇的安全。需要注意的是，如果胎位不正，准妈妈要在预产期前1-2周住院待产，由医生根据具体情况决定生产方式。

6、胎位有哪几种

1、首先是头位

(1)头先露

头位是指是胎儿在子宫内是头居下方，臀在上的倒立位置，是相对正常的胎位。头先露是指以枕骨为指示点，胎儿头部衔接于骨盆的位置来确定胎位。

一般分为6个方位即左枕前（LOA），左枕横（LOT），左枕后（LOP），右枕前（ROA），右枕横（ROT），右枕后（ROP）。

(2)面先露

面先露同样是胎儿头部在子宫下方，臀在上的倒立姿势。但是是以胎儿颜面部衔接骨盆，以颏骨与骨盆的衔接来确定胎位。

一般分为6个方位即左颏前（LMA），左颏横（LMT），左颏后（LMP），右颏前（RMA），右颏横（RMT），右颏后（RMP）。

2、然后是臀位

臀位是指胎儿在子宫内胎儿臀部朝下，头部在上，如同坐的位置。一般臀部先行进入骨盆，以骶骨为指示点，衔接于骨盆入口的各个方位来确定胎位。

一般也分6个方位，即骶左前(LSA)，骶左横(LST)，骶左后(LSP)，骶右前(RSA)，骶右横(RST)，骶右后(RSP)。

3、也还有横位

横位是指是胎儿以横躺着的姿势在骨盆入口上，因此无法使胎头入盆，一般肩部先露，以肩胛骨为指示点来确定胎位。

一般分4个方位，即肩左前(LScA)，肩左后(LScP)，肩右前(RScA)，肩右后(RScP)。

4、胎位不正的

常见的胎位异常有：臀位、横位、头位异常。一般只要按规定做产前检查，都可以发现。发现胎位不正后不必惊慌，做好措施一般可以调整过来。但如果接近生产时还是胎位不正(约5%)，可寻求医师协助。横位胎儿必须剖宫产。