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什么是妊娠纹?妊娠纹是什么?[图]

大众健康网 2019-11-28 20:04 妊娠纹妊娠期孕妇怀孕

说到妊娠纹很多人都不会感到陌生,因为许多人都知道女性在怀孕期间大多都会产生妊娠纹,但是对于妊娠纹的具体情况很多人都并不是非常了解,不少人也都不清楚妊娠纹具体是怎样的,那么什么是妊娠纹? 妊娠纹是什么?为什么会产生妊娠纹?

什么是妊娠纹?妊娠纹是什么?(1)

1、什么是妊娠纹

妊娠纹是指女性在妊娠期,腹部的膨隆使皮肤弹力纤维与胶原纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。

妊娠纹是萎缩纹的一种,萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象,呈红色、白色或紫色条纹。主要出现在运动幅度较大的身体部位,除腹部外,还有股内外侧,膝盖,臀部,腰髋等部位。

2、妊娠纹什么时候长

妊娠纹并非在产后才会出现,如上文所述,在妊娠期3个月以后,随着腹部的长大,胎儿的长大,皮肤弹力纤维与胶原纤维一旦出现断裂,妊娠纹就开始长了,一直持续到生产,产后妊娠纹变成了银白色。

3、妊娠纹如何产生

(1)糖皮质激素

女性在妊娠期间,肾上腺分泌了大量的糖皮质激素,削弱皮肤弹力纤维和胶原纤维的弹性,当皮肤弹力纤维和胶原纤维被拉扯到一定程度时,就会发生断裂,形成妊娠纹,糖皮质激素使之更容易断裂了。

(2)肚子过大

双胎,或胎儿过大,或怀孕期间营养过多导致腹部肥胖,就会加剧皮肤弹力纤维和胶原纤维被拉伸的程度,导致断裂和腹直肌腱的分离,从而产生妊娠纹。

(3)体质

如果女性在怀孕期间不进行锻炼,或者没有养成良好的皮肤护理习惯,就可能会导致腰、腹部肌肉力量弱,皮肤弹性差。这样的孕妇就更容易产生妊娠纹。

4、如何预防妊娠纹

避免妊娠纹要从平时的保养开始,尤其要注意孕前和孕后的保健工作。

(1)增加皮肤弹性

怀孕期间避免摄入过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤肤质,帮助皮肤增强弹性。多吃富含胶原纤维的食物,如猪蹄;多吃高纤维食物和富含维C的食物;

除了饮食调理,运动也是增加皮肤弹性的重要方法;怀孕前做一些瑜伽,怀孕后做适度的运动,如简单的家务活,都是增强皮肤弹性的好办法。

(2)皮肤保健

沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂。沐浴时,坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位,促进局部血液循环。在怀孕最后三个月,肚子膨胀速度变快,可以每天在腹部涂些橄榄油,增加皮肤营养。

(3)控制体重

在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11~14公斤。

5、妊娠纹的消除方法

第一、调理自身

妊娠纹可以消除吗?如果没有一个好条件,相信即使用了很好的产品,去掉妊娠纹也是去标不去本,调理的方法有很多,也很简单。宝妈在产后一般都需要大量进食高营养物质,这样能保证有充足的乳汁哺乳孩子,而我们就可以利用这一点进行。比如黄豆猪脚汤,这道菜既能下奶,同时还能帮助调理身体,淡化妊娠纹。

我们都知道,黄豆中的维生素E能够抑制衰老,提升肌肤的活力,日本女人为什么显年轻,就是因为她们的主食中有黄豆,每天不停的吃,自然就有足量扛衰老的因子。猪脚,也是我们所说的猪蹄,猪蹄中的胶原蛋白是非常丰富的,不仅能够提升肌肤的弹性,让肌肤变得滑溜溜的,同时还能丰胸哦。

第二、使用产后去妊娠纹产品

现在市场上有不少去妊娠的护肤品,怎样去妊娠纹最有效最快,自然是用产品最快。因为产品中含有的营养是非常丰富的,尤其是提取出来的精华更是人体吸收过程中无法达到的,比如美腹邦。二十多年的研制和完善,美腹邦中含有多种对人体有益的成分,不仅安全而且自然。

据验证,美腹邦不含酒精、刺激性物质、色素、铅汞重金属、激素等对人体有害的成分,制作环境也是完全无害的,再加上最新的提取技术,保持植物精华活性,因此才能在最短的时间内让妊娠纹消失。

第三、按摩促进吸收

妊娠纹可以消除吗?怎样去妊娠纹最有效最快?即使是采用像美腹邦这样的高效产品,也不可能在三两天之内就让妊娠纹彻底消失。根据每个人的情况不同,使用的量不一样,自然时间也不一样,而按摩可以将这个时间缩短。

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