护肤的时候，总是会使用到面膜这样的产品的，而在日常生活中很多时候，妹纸们还是很纠结自己到底是适合什么样的面膜好，那么，护肤的面膜有哪几种？如何挑选适合的护肤面膜？下面就带着这两个问题，跟着大众健康网小编一起来看看文章是怎么说。

1、护肤面膜的特征

一、深层清洁面膜

主要作用：可清除角质层中的脏东西，能够将皮肤毛孔内的污垢，多余的油脂、老化角质清除干净，使用后的肌肤滑爽柔软。

适合人群：油脂分泌丰富的面部肌肤。

二、保湿面膜

主要作用：面膜中含有保湿剂，能够滋润角质层，并通过皮肤吸收营养成分，使肌肤变得柔嫩、润滑。

适合人群：适合缺水的肤质，长期在空调房中工作的OL们尤其适用。

三、美白面膜

主要作用：此类面膜有清洁、美白双重功效，能彻底清除死皮细胞，使肤色光滑纯净，白皙透明，富有光泽。

适合人群：适合渴望光滑白皙的人，夏季日晒强烈也可以改善肌肤暗沉。

四、紧肤面膜

主要作用：成分独特，可在肌肤上形成一层薄薄的膜，绷紧原本松弛的脸颊，恢复明亮的细致度，如果因工作压力大而出现肌肤粗糙、疲惫的脸蛋，效果很好。

适合人群：适合希望改善皮肤松弛的熟龄肌。

2、给皮肤补水水果

1.鲜枣:

它被简称为“全能王”,与秋季的其它水果相比,鲜枣多项营养素均为第一,就像维生素C、钾、镁、铁、锌等,维生素C可以软化血管、预防冠心病、高血压和动脉硬化,镁有助于对抗压力,钾多控制血压有利。

2.葡萄:

被称为“抗氧化之王”,葡萄中含有白藜芦醇是一种强抗氧化剂,起到抗衰老,并清除体内自由基,对心血管疾病有积极的治疗和预防作用。

3.石榴:

被称为“膳食纤维之王”石榴中含有水溶性膳食纤维,在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘又可以缓解腹泻,石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质,这些物质可以起到抗衰老的作用。

4.山楂:

被称为“果胶之王”,果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂,山楂中还含有大量黄铜类化合物和有机酸,可以起到防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用,一般人群均可使用,其实是消化不良者。

5.柑橘:

被称为“维生素B1之王”维生素B1对神经系统的信号传导具有很重要的作用,柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其它秋季水果,这种营养素在体内转化为维生素A,具有护眼名目的作用。