乳液是在化妆水后使用的护肤品。乳液是一种可以持续为肌肤保湿补水的产品，乳液的保湿护肤功效还是非常不错的，保湿补水不一定要使用厚重型的乳晕产品，那么，如何挑选清爽型的乳液？清爽型乳液的成分有哪些？下面跟着大众健康网小编来看看。

1、清爽乳液的挑选

肌肤的皮脂水平与年龄以及环境存在很大的联系，一般来说，皮脂腺的活跃程度与年龄成反比，与温度成正比，所以气温越高，肌肤的出油情况就越明显。既然如此，当天气回暖之后，我们就应该选择一款清爽保湿同时有足够润泽感的乳液代替原有适合冬季使用的醇厚面霜，如果在这个季节如果仍使用原有的滋润面霜，有可能会增加皮肤的负担，同时增加致痘致敏的风险，使用清爽质地的乳液代替面霜不仅可以恰如其分的把肌肤照顾到最好状态，还能避免出油长痘等问题的发生，同时使每日的心情倍感清爽愉悦。

不懂这些美肌成分就等着被BA忽悠吧

选择一款高效且清爽的保湿乳液，要明白我们的肌肤需要哪些有效的美肌成分，虽然我们没有专业配方师慧眼识成分的那两把刷子，但仍可以通过一些简单的字眼辨别出适合自己的清爽美肌乳液。

透明质酸钠：透明质酸是一种非常优秀的保湿剂，它可以将护肤品以及真皮层中的水分吸到表皮层来，同时形成一道锁水膜，保持肌肤的天然密封能力，避免水分的蒸发和流失。透明质酸大致可以分为两类，大分子和小分子，大分子透明质酸具有良好的成膜性和附着性，能在肌肤表面形成保护膜，而小分子透明质酸则可以深入肌肤内部细胞，消除轻微的炎症，安抚肌肤。

神经酰胺：它是细胞间质最重要的组成物质，能够加强细胞间的紧密排列，从屏障机能入手修复肌肤，让皮肤自身进入到积极主动的保湿状态，同时还可以对抗岁月初痕，保持皮肤弹性。

此外，还有甘油，乳木果油、橄榄油等植物油脂，黄原胶等成膜剂，矿物质，都是很好的肌肤保湿剂。

肤质不同，肌肤迫切需要解决的问题也不同，所以，别人用起来美滋滋的乳液并不一定也适合你，即使年龄相仿，不同环境下的“肌龄”也会有差异，激素水平以及基底色素量都会有差别。护肤要根据自己皮肤所呈现的状态选择适合自己的产品及方法，比如保湿的同时考虑淡斑美白、抗氧化、防过敏等针对性诉求，切不可盲目跟风。

2、美白护肤的方法

全力清除肌肤底层黑色素

诊症：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效

纠错：想要“净亮、透白”，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的！因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是无法顺利被肌肤代谢排出，会在表皮角质层形成一股“黑势力”。最新研究发现，应该搭配以去角质或含酸类复合物的焕肤组合来清除老废表皮物质，而选用美白系列卸妆、洁颜产品，也有每日替肌肤温和“扫黑”的一步。

面膜天天敷到一滴不剩

诊症：每周2次，每次10分钟就够了

纠错：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，时间以10~15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。

成堆美白品没有防晒品

诊症：日晒是造成你美白无效的元凶，抗氧化、防晒得要并进

纠错：买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些，皮肤科医师分析，最大可能出在只努力美白，防晒却很随便，肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。

浓度越高美白效果越好

诊症：传输系统更影响了配方能否深层作用，发挥效果

纠错：一味地追求高浓度，若无法被肌肤吸收深层作用，效果同样打折扣，还得面临可能的刺激伤害。用了美白保养品却效果不好。新趋势是用与细胞构造相近的载体包裹配方，适量浓度就能被肌肤轻易接受，深层发挥作用。