肌肤抗氧化护理是一种预防的肌肤衰老的方法，很多护肤品中都有抗氧化的成分，这是可以延缓皮肤衰老的，抗氧化的成分有很多种，那么，护肤抗氧化剂的成分有哪些？抗氧化的物质有哪些？下面就跟着大众健康网小编来看看文章的解答，一起来学习下吧。

1、抗氧化剂成分

一、热门抗氧化剂

1.巴西莓、阿拉伊浆果

抗氧化新贵，富含抗氧化剂和人体必须脂肪酸Omega3，有专家指出，外涂的抗氧化效果优于内服。

2.β胡萝卜素

广泛存在于各种蔬菜水果中的抗氧化剂，效果类似维生素A，改善皮肤粗糙，抵御光老化。

3.辅酶Q10

本身存在于人体的天然抗氧化剂，有助延缓老化，抵御紫外线，随年龄增长而减少，需要补充，但价格昂贵，而且较难被皮肤吸收。

4.阿魏酸

抵御光老化，与维生素C和E协同时，有将抗氧化倍乘的效果。

5.绿茶萃取

抗氧化、消炎，有助提高易敏感皮肤的耐受性。

6.艾迪苯

消炎、抵御紫外线引起的皮肤损伤，但本身有颜色，用后可能让皮肤略显发黄，也可能造成一定刺激，使用前需小心做好皮肤测试，从隔两天用一次开始，等皮肤适应后再每日使用。

7.凯因庭

一种较温和的抗氧化剂，有助延缓细胞老化。

8.烟酰胺

消炎，保护细胞和胶原蛋白，也有一定美白作用，但浓度较高时可能造成刺激，需循序渐进地增加使用量。

9.石榴萃取

提升皮肤的保湿力，减少紫外线损伤。

10.白藜芦醇

广泛存在于红酒和黑巧克力中的物质，有助保护心血管，用于护肤品中，可中和自由基，保护细胞，消除炎症。

11.大豆精华

温和但有效的抗氧化剂，有预防色素沉淀的效果。

12.维生素C

经典抗氧化成分，但只有足量使用同时有相关稳定技术支持时，才能发挥抗氧化效用，否则就只是保养品的稳定剂。

二、抗氧化TIPS

1.皮肤偏薄容易敏感的人，适合补充维生素E、维生素C、β胡萝卜素、阿魏酸。

2.皮肤粗糙暗沉的人，适合补充茄红素、芦丁、β胡萝卜素、维生素E、硒。

3.容易长粉刺的人，可能缺乏维生素A和维生素E。

2、美白肌肤的做法

一、淘米水洗脸

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

二、牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5-6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。

三、吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。