很多人到了一定的年龄之后大多都开始长起了智齿，然而在智齿的过程中以及长智齿后，不少人的牙龈都出现了肿痛的情况，然而面对这种状况许多人都是不知道该如何是好的。那么长智齿时牙龈肿痛该怎么办？长智齿后牙龈肿痛怎么办？

1、茶水漱口

每次饭后用茶水簌口，让茶水在口腔内冲洗，能有效的清除口腔残留的食物残渣，茶叶水是弱碱性食物，能破坏细菌的生存环境，防止细菌继续滋生，从而有效的控制牙龈肿痛。

2、浓盐水漱口

作用：浓盐水可以针对口腔的炎症有一定的消炎杀菌的作用。

具体操作：用大杯装500ml温水，水温控制在20℃为最佳，然后加入三勺盐簌口清洗。

注意事项：温水以20摄氏度为最佳；加盐的量以能入口浓盐水为最佳；漱口时要先在嘴里含5分钟左右，可以在患处多鼓动口中的盐水，进可能用盐水冲洗患处。

3、荆芥汁漱口

取荆芥20g，加两碗水煎汁一碗，用于每日饭后清洁口腔，每次含荆芥汁大概15分钟左右。荆芥性温、微苦，有止血消痈的作用，此汤含簌对智齿牙龈肿痛有一定的疗效。

4、口含蒜瓣

每日饭后先清洁口腔，然后取一小瓣蒜爆掉外皮，放置牙患处，每次含30分钟左右。大蒜性温、味甘、辛。不但可以温中健胃、消食理气，还可以解毒杀虫、消肿止痛。饭后在患处含大蒜，可以针对性的治疗智齿引起的牙龈肿痛。

5、手术拔除智齿

手术治疗就是对生长中造成牙龈肿痛的智齿予以拔出，拔除智齿时，首先要对牙龈脓肿的部位进行切开排脓，消炎，然后才能拔除。建议当智齿的生长位置不正，挤压到旁边的牙齿，或者因为长不出来造成疼痛时，可以考虑手术拔除。因为畸形的智齿，不仅会导致牙龈的肿痛，严重时还会出现脓肿。

6、改变饮食习惯

对于得智齿牙龈肿痛的患者应该少吃辛辣、刺激的食物，避免对肿痛的部位形成刺激。

7、温馨小贴士

熬夜、抽烟、喝酒、都会使得口腔中的唾液相对减少，唾液减少会降低口腔的防御功能，使得口腔细菌增多，这样统一诱发牙龈肿痛。

8、拔智齿护理须知

1、于伤口地方，咬紧纱布40-60分钟，尽量少讲话，防止继续出血，以达止血功能。

2、嘴中若有口水，需往肚里吞下，不可以用力漱口，防止伤口撕裂的情况发生。

3、止血后，24小时内含冰开水冰镇一下伤口，防止肿胀。

4、牙齿的伤口出血和其他的伤口也是一样的，一开始如果用冰块(很多口腔医院有专门的冰袋给拔牙的患者)放在脸上，最好包一点毛巾什么的，直接放会比较的冷。

5、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

6、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。

7、多喝果汁，补充维他命c及b群，以增进伤口愈合。

8、拔牙后清洁牙齿，不能漱口及刷牙，可以将漱口水或淡盐水轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

9、因为拔智齿的时候，有创口，所以可能会有比较多的出血，太多了，小口的吐一些也没事的，不要太用力就好，张嘴容易撕扯到伤口，其实出血也有好处，血液可以清洗我们的智齿的创口，细菌就不容易进去了，也许出血会让嘴巴比较腥臭，不过拔牙第一天，不要漱口，等到第二天。

10、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

11、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。

12、拔牙后最好平卧休息，不要长时间洗热水澡，以免血气上涌。

13、一般拔掉智齿之后，给你负责拔牙的医生会给你配备一些药物，基本上就是消炎的，可能还有一些止痛药(受不了的时候吃)次数和用量，听医生的嘱咐就可以了。

14、建议常规拔牙当天使用我科供应的特效纯天然漱口水——漱茶，五毫升原液含在口内五分钟，然后吐出，吐出后不需用清水清洁口腔，每日可以反复多次，自第二日起可以继续使用来漱口，可以减轻术后反应。