我们肯定都听说过一句话，叫做伤经动骨一百天，什么意思呢？就是说一般的成年人在骨骼受伤之后总是要几个月才能恢复的，所以对于很多小孩子而言，恢复更加需要注意，因为小孩子本身就在长身体。那么，一般小孩子骨折之后该怎么护理呢？

1、让宝宝充分休息

儿童骨折，即使是上肢骨折，也应卧床休息3—7天，以利骨折的固定和康复。石膏固定后，家长要密切观察宝宝远端肢体情况，如温度、感觉、颜色、活动度等，如有异常应马上与医生联系。

2、抬高患侧减轻肿痛

骨折后的最初几天，骨折处容易出现肿胀、疼痛等不适现象，家长需注意将宝宝骨折一侧的肢体用枕头和毛巾等抬高，高度可稍超过平卧时心脏的水平位置，以有利于静脉血液的回流，减少患部肿胀、疼痛，促使骨折愈合。

3、给宝宝增加营养

骨折后，身体属于恢复期，家长应给宝宝补充蛋白质、维生素和矿物质。骨折初期，病儿饮食宜清淡有味，容易消化，可多喝“些鱼烫、肉烫和蛋场等。以后根据宝宝的食欲，适当增加富合蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋以及大豆制品等。

维生素对骨头的修复也很重要，应鼓励孩子多食新鲜蔬菜和水果。至于矿物质的补充，可让孩子多吃一些含钙丰富的牛奶和大豆制品等。微量元素锌可促进骨折的愈合，其中牛肉、牡硕、芝麻等食物中含锌较多。

4、教宝宝保护好石膏

石膏固定后，家长要教育宝宝在接下来的时间里注意保护好石膏，不做剧烈运动，严防折断、脱落和受潮。

5、拆除石膏加强锻炼

在骨折后恢复期要尽早进行患侧肢体的功能训练，具体可在医生指导下，家长协助宝宝进行，这样更有利于骨折后肢体功能的恢复。

石膏拆除后，肢体、关节运动往往会出现受限，换患肢径围变细等现象，这是正常现象，多食由患肢活动减少、肌肉萎缩引起。只要经过一个阶段的功能锻炼，就会恢复正常。

6、小孩骨折吃什么好

宝宝在生活中发生骨折也是常有的事，因为淘气爱爬上爬下，或者不小心被外力撞伤等，在孩子出现骨折后，很多父母看着孩子难受的样子心疼不已，恨不得让所有的病痛痛在自己的身上，可怜天下父母心啊！很多妈妈在孩子骨折后，就会考虑给宝宝做一些有营养的，能让宝宝赶紧好起来的食物，却不知道哪些食物能够促进骨骼愈合，哪些食物能让宝宝好得快。那么到底小孩骨折吃什么好得快呢？

骨科专家介绍说，对于骨折儿童的饮食安排应保证高蛋白质、少脂肪、维生素充足、钙质丰富的饮食。每天的蛋白质摄入量应较健康儿童有所增加，饭菜的品种也要多样化，注意色、香、味的搭配，以促进患儿的食欲，这样就有利于早日康复。