大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 烹饪技巧 > 李子能榨汁吗?李子怎么榨汁好喝?[多图]

李子能榨汁吗?李子怎么榨汁好喝?[多图]

大众健康网 2018-12-16 13:58 榨汁水果饮料李子

李子是可以榨汁的,而且榨汁后味道也非常不错,营养价值也很高,饮用后可以为人体带来很多的好处。但是吃李子也有很多需要注意的地方,饮食不当对健康也是不利的,下面就来详细了解李子榨汁的方法,以及梨子汁的营养价值吧。

李子能榨汁吗?李子怎么榨汁好喝?(1)

1、榨汁方法

首选将李子洗净,然后去掉李子核,最好也去掉李子的皮,如果觉得麻烦可以省略,然后将李子果肉放入榨汁机中,加入适量的凉白开,可以根据自己的喜好加入适量的砂糖,榨汁后即可饮用。当然如果将榨好的果汁放入冰箱中冷藏片刻,口干会更好,味道也更加迷人。

李子能榨汁吗?李子怎么榨汁好喝?(2)

2、营养价值

李子榨汁营养价值并没有降低,同样可以为人体带来很多的好处,具有利尿消肿、增强食欲、消炎止痛、美容护肤、生津止渴、促进消化、润肠通便、补中益气、清热解毒等功效,适当食用还可以治疗或缓解消化不良、肝硬化、便秘、食欲不振、肝病腹水、牙龈肿痛、口干舌燥、脸上黑斑、咽喉肿痛、体质虚弱、慢性肝炎等不适病症。

李子能榨汁吗?李子怎么榨汁好喝?(3)

3、注意事项

吃李子也有很多需要注意的地方,饮食不当对健康也是不利的。李子增湿,体质湿寒、脾胃虚弱者、小孩都不宜吃李子,以免对脾胃造成不利影响,对健康也是非常不利的。未成熟的李子中含有较多的植物碱,食用后对健康会造成不利影响,容易出现腹胀、腹痛等不适症状。

李子能榨汁吗?李子怎么榨汁好喝?(4)

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群

发表评论