在寒冷的冬天想要敷面膜，但是很多妹纸又怕冷，那么该怎么解决这个问题呢？最好的方法就是使用睡眠面膜产品，不过妹纸们要搞清楚睡眠面膜的正确使用方法的，否则可能就是白白使用了睡眠面膜，那么，睡眠面膜正确用法是怎样的？这样使用睡眠面膜是错的。

1、睡眠面膜使用方法

选择适合自己的面膜

市面上推出很多睡眠面膜，在购买面膜的时候要选择好适合自己肌肤的类型，如果你是油性肌肤那么就要选择轻薄透气的睡眠面膜，如果选择了比较滋润的面膜会导致肌肤呼吸困难，反而让肌肤变得越来越暗淡。

洁面后涂上精华再敷面膜

肌肤在洁面后会变得清爽和有点干燥，这个时候不宜直接敷睡眠面膜，因为睡眠面膜含的油脂比较少，可能不够力量一整晚改善和修复肌肤，这个时候要适量的先为肌肤涂抹保湿滋养乳液和精华素，冬季护肤尤其需要。这样有乳液的打底再敷上面膜会事半功倍。

干性肌肤：晚霜+睡眠面膜

睡眠面膜有滋润和补水保湿的效果，但如果你是干性肌肤的MM那么就不能只以来睡眠面膜来调节肌肤了，因为睡眠面膜大都具有补水保湿的功能而滋养的功能就要靠其他的护肤品提供。所以最好的就是晚霜+睡眠面膜双效护肤。

睡眠面膜可以天天用吗？

很多MM都会问睡眠面膜可以天天用吗？如果你的肌肤受损严重或者是干性肌肤，那么每天敷睡眠面膜是没问题的，睡眠面膜是为了让肌肤拥有自我修护能力。不过油性肌肤的MM就不宜每天使用了，油性肌肤的朋友应该让肌肤通畅的呼吸，如果每天使用就会堵塞毛孔会出现毛孔粗大和长痘的危险。最好一周使用2-3次。

基础护肤要做好

如果你觉得使用了睡眠面膜之后就万事大吉了，那可是个很大的错误，在之前一定要照常护肤：卸妆、洁面、拍水和乳液，一步都不能省掉。加上睡眠面膜要在脸上停留较久的时间，所有如果你没有做好清洁及护肤工作，反而会让白天残留的灰尘和彩妆等垃圾堵塞毛孔，造成更加严重的肌肤问题。

2、睡眠面膜用法步骤

STEP1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品；

STEP2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收；

STEP3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹睡眠面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上；敷好后不要马上睡觉等睡眠面膜形成一层膜后再睡。

STEP4、隔天早上用温水充分洗净睡眠面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。

建议：与其他面膜保养品配合使用，让肌肤在休息的同时也能得到夜间滋养，建议一周使用两次。

3、皮肤补水雷区盘点

雷区一：只用“水”不用“油”

缺什么补什么，错误的以为肌肤干燥就应该补充大量水分。其实任何肌肤都需要用“油”来锁住水分，避免它的快速蒸发。先补水，后补油这个简单的保湿补水口诀要记在心中。

雷区二：保湿补水喷雾是万能补水站

准备一瓶保湿补水喷雾，肌肤干燥缺水的时候喷两下可以缓解紧绷感。然而，你是否觉得保湿补水喷雾有时也会越用越干？如同上面一条内容，补水后需要用乳液来防止水分流失，否则错误的保湿补水喷雾用法，只会变成肌肤干燥杀手。

雷区三：蒸面可以保湿补水

看着缓缓的蒸汽喷向脸庞，自以为肌肤就吸收了水分？对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛；对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。

雷区四：保湿精华素比保湿面霜更锁水

保湿精华素往往作用于肌肤深层，无法像面霜一样在肌肤表面形成保护层，一旦涂抹精华素后不涂面霜，肌肤很快就会觉得非常干燥。保湿补水需要多方面同时作用才有效果。

雷区五：明星保湿成分一定有效

任何成分都不是灵丹妙药。胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分没有一种是完美的，使用时必须考虑本身肤质适不适用，如何使用，这样才能真正让肌肤保湿。