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脾胃虚寒有什么症状?脾胃虚寒的症状[图]

大众健康网 2019-11-28 21:27 脾胃虚寒症状中医

脾胃对于我们来说都是非常重要的,而生活中很多人都会出现脾胃虚寒的情况,但是许多人都不知道自己是否有脾胃虚寒的症状。所以不少人都十分好奇脾胃虚寒有哪些症状。那么脾胃虚寒有什么症状?脾胃虚寒的症状是什么样的?怎么样就是脾胃虚寒?

脾胃虚寒有什么症状?脾胃虚寒的症状(1)

1、脾胃虚寒症状

脾胃虚寒是中医理论中的主要表现为脘腹隐痛,喜按喜温,食少腹满,泛吐清水、四肢不温、舌淡胖苔白、面色萎黄、神疲肢软、不思饮食、喜暖畏寒、大便溏薄。

2、饮食调理

脾胃虚寒的人应该保持规律的生活,不能受凉,起居有节,饮食有度,不宜饱一餐饿一餐,更不能贪凉饮冷。长期坚持饮食疗法,不能急功近利。以下食疗方适宜脾胃虚寒人群食用。

干姜粳米粥

取粳米300~400克,加入干姜、良姜各30克,煮熟即可食用。

姜汁牛肉饭

取鲜牛肉150~200克,切碎后剁成肉糜,放入碗中,加适量姜汁,拌匀后加入酱油,麻油各适量,拌匀。待锅饭水份将干时,将将之牛肉倒入饭面蒸15分钟,即可食用。

3、脾胃虚寒饮食禁忌

螃蟹

螃蟹属于极其寒凉的食物,脾胃虚寒的患者如果食用寒凉食物会加剧腹泻、畏寒、厌食症状。

茭白

茭白味甘性寒,所以脾胃虚寒的人应该尽量少吃茭白,否则会加重脾胃虚寒症状。

豆腐

尽管豆腐味道非常细嫩,但是豆腐性偏寒,脾胃虚寒者,过多使用偏寒的豆腐不容易消化,所以脾胃虚寒者应当尽量少吃豆腐。

豆浆

豆浆也是很多人钟爱的补充蛋白质饮料,但是胃寒者饮用豆浆后胃部容易闷胀、反胃、嗳气、吞酸;而脾虚肾亏者饮用后容易腹胀、腹泻、夜尿多。

4、三方面看脾胃

脾胃虚寒可以从三个方面来判断:

(1)茶饭不思,中医里面又叫做脾胃纳呆,什么意思呢?就是食欲减退,到了饭点总感觉不到饿,正餐完全吃不下,吃了也很难消化,会经常打嗝、嗳气等等;

(2)面色发黄,手也发黄,很明显的感觉自己的皮肤在发黄,这也是脾胃虚寒的一种症状;

(3)大便溏稀,什么意思呢?不是腹泻的意思,是指大便不成形,但是也不是拉肚子的症状,还有之后厕所会很难冲干净。

如果您出现了上述症状,那么,您就是脾胃虚寒。

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