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经血有臭味是怎么回事?经血有异味是什么原因?[图]

大众健康网 2019-11-28 21:47 经血月经经期

女性在经期的时候不仅生理上不舒服,心理也会出现各种不适症状,容易暴躁,易怒,因此经期的女性需要格外照顾关心,另外经期的时候由于子宫持续出血,可能会需要持续更换卫生巾,否则很容易产生异味,那么如果经血里面带有异味是怎么回事呢?我们一起来看看。

经血有臭味是怎么回事?经血有异味是什么原因?(1)

1、经血有臭味正常么

不正常。经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及女性私处分泌物的混杂液体。正常的经血颜色发暗,略带粘性,不容易凝成血块,细看还会有小而薄的碎片。不会出现臭味,而仅有轻微的血腥味。

2、经血有臭味怎么回事

(1)细菌分解经血导致的

经血有臭味,主要是因为经血中夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水,加上用了卫生棉后,下体透气性不好。如果更换卫生棉不及时,细菌就会分解经血及汗液中的蛋白质、脂质,进而产生难闻的臭味。

(2)妇科炎症引起

有女性私处炎、宫禁糜烂、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症时,平时也会有白带量多,浓稠,有腥臭味,有时还会出现瘙痒和外阴红肿。而经期时,由于经血运行,分泌物增多,臭味会更严重。

3、如何减轻经期臭味

(1)勤更换卫生棉

多数人经血有臭味,都是更换卫生棉不及时导致的,特别是夏季天气炎热的时候,经血更容易有臭味,如果长期这样,还容易感染妇科炎症。通常建议冬季3小时更换一次,夏季则需要2小时更换一次。

(2)穿宽松透气的裤子

经期不要裹的太紧了,特别是夏天容易出汗,密不透风的环境,细菌滋生更快,“汗味+血腥味”自然容易产生恶臭。

(3)每天用热水清洁2次

至少保证每天睡前和早上,用热水清洗残留在外阴及毛发上的血渍,如果有条件,可以每次更换卫生棉的时候,都用热水清洗一下,这样产生臭味的可能性就很低了。

(4)及时治好妇科炎症

如果是因为炎症使得经血有恶臭,千万要引起重视,及时的就医治疗,治好后恶臭自然就消失了。

4、经期护理措施

一、饮食篇

月经期要多吃三类食物:

1、蛋白质:白色肉类、蛋、豆腐含有丰富的蛋白质,适量食用可以补充经期流失的营养素。

2、维生素B群:多摄入维生素B群,多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣。

3、高纤维食物:多吃高纤维食物,可促进动情激素的排出,增加血液中的镁含量,有利于调整月经和镇静神经。全谷类、糙米、燕麦等食物都是不错的选。

四类食物尽量别吃

1、巧克力与酒:过量的甜食和酒精会消耗维生素B与矿物质,还会让人发胖。

2、含咖啡因饮料:咖啡因饮料会让情绪不稳定,破坏碳水化合物的新陈代谢,引起乳房胀痛。

3、生冷食物:生冷食物会造成血液不流畅,月经不调。

4、辛辣食物:过于辛辣刺激的食物,容易导致痛经、经血过多。

二、运动篇

经期不宜做剧烈运动,但适量的运动可以改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩与放松,有利于经血的排出。如一些伸展动作、冥想型瑜伽等都是不错的选择。高强度、大运动量的运动,如跑步、跳跃则不适合,游泳也要避免。

运动后要注意保暖,出汗后要及时更换衣物。如果在运动过程中感到不舒服应该立即停止。

三、清洁篇

1、勤换卫生巾,最好两个小时换一次,每天用温热水清洗外阴。

2、不要洗冷水浴。

3、切勿长期用抗生素和化学药物冲洗女性私处,防止菌群失调引起女性私处炎。

四、情绪调整

经期可能会让人感到烦躁、忧郁,出现乏力、嗜睡、哭泣甚至大怒的现象。这时应该转移注意力,放松心情,将烦闷的心情诉说给姐妹或者朋友听,有利于情绪的控制。

当然更重要的是自身的调整,学会自控,经期情绪波动较大是正常的,要正确对待。

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