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糖尿病人能吃柚子吗?糖尿病人吃柚子好么?[图]

大众健康网 2019-11-28 22:06 糖尿病病人柚子食物

柚子有着独特的清香,同时又富含大量的营养物质,因此许多人平时都是非常喜欢食用柚子的,但是柚子也并不是适合所有人食用的,例如有些疾病患者就不宜食用柚子。那么糖尿病人能吃柚子吗?糖尿病人能吃柚子么?糖尿病能吃柚子吗?

糖尿病人能吃柚子吗?糖尿病人吃柚子好么?(1)

1、柚子的营养价值

柚子含有丰富的蛋白质,维生素以及钙,镁,磷,钠等营养成分,对于养颜美容、预防心血管疾病、减低癌症的发生率等有显著功效;柚子含有丰富的维生素C,可以润肺,增强人体免疫力,对于降血压有一定的作用;维生素P具有降低胆固醇的作用,因此可以有效预防老年人心脏病的发生;此外柚子的含钾量也非常高,是2型糖尿病患者的理想食品。

2、柚子的药用价值

柚子味甘酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、润肺补血、清肠利便等功效,能够促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。另外,柚子含有生理活性物质皮甙,能够降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病,比如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。此外多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。

3、糖尿病人能吃柚子吗

柚子的果肉中含有的胰岛素样成分有降血糖的功效。另外,柚子还有丰富的钙,柚子中的钙对防治糖尿病非常有好处,研究证实,柚子中的钙不但能改善糖尿病患者的骨质疏松症,还能对抗糖尿病肾病的发展。每天吃50克为宜。

4、柚子的降糖原理

柚子中含有一种柚皮素,这是一种抗氧化剂,它让柚子有一种独特的苦味,它可以提高人体对胰岛素的敏感性,还可以让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。柚皮素可以让肝脏燃烧更多的脂肪,而不是储存过多的脂肪。最终,柚皮素能够起到降糖药和降脂药的作用。

5、注意事项

一次吃过多的柚子,有时也会引起一些不良反应,出现包括头昏、恶心、心悸、心动过速、倦怠乏力、血压降低等反应,因此不能过量食用;糖尿病人在服药期间不能吃柚子,尤其是伴随高血压,高血脂症状的病人要注意,服用药物期间吃柚子,容易导致血压降低,并出现头昏,晕厥,肌肉痛,甚至心绞痛,心肌梗死,中风等症状。

6、柚子饮食禁忌

1、柚子不能和某些药物一起吃

柚子和很多药物都不能一起食用,柚子中含有一种活性的酶,食用之后能在胃肠道内和药物成分发生反应,不仅仅会影响药物的吸收,降低其治病疗效,还会对肝脏有一定的影响,降低其解毒作用,严重时还可能出现中毒现象。

常见的不能和柚子一起食用的药物有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。

2、柚子不能和避孕药一起食用

常在河边走,哪能不湿鞋,尤其是年轻的男女,在性生活方面的防范做的不是很到位,经常会有怀孕的危险,在事后吃一些避孕药是很多年轻男女都常做的时,但是在吃这个药的阶段要是再吃了柚子,那么这个药物的效果就发挥不出来了,很大的可能会造成药后怀孕。

3、腹泻的人不宜食用柚子

柚子在中医里属于寒性的食物,并且柚子有滑肠的作用,正常人在食用柚子之后都可能引起腹泻反应,自身正在腹泻的人群就更不应该食用柚子,会导致腹泻加重。

4、柚子不宜大量食用

柚子性寒,不适合大量的食用,容易引起脾胃的虚寒,出现腹泻、腹痛等不适反应,同时柚子含有较多的植物酸,对胃肠会有一定的刺激作用,大量的食用柚子会导致胃酸的分泌过多,严重的影响体内的酸碱平衡,对你身体不宜。

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