每次一到秋季或者冬季的时候，由于天气比较干燥，会明显感觉皮肤也很干燥，甚至有些人会出现手起皮的现象，而有些人则是手指长倒刺，长倒刺的感觉相信长过的人都知道，总是想撕掉，但是一撕就会扯起来一条肉，非常疼，甚至会出血，那么到底为什么有人容易长倒刺呢？手指总是长倒刺是什么原因呢？我们一起来看看。

1、皮肤缺水干燥

手指长倒刺最主要的原因是因为皮肤缺水、干燥，指甲皱襞的近端或者侧缘干燥开裂而翘起。

2、缺乏维生素

一般成年人长倒刺及倒刺久久不能愈合是缺乏维生素C和维生素B的表现。缺乏维生素B6或者维生素C会导致肌肤干燥，手指端皮肤与外界的接触较多，干燥的皮肤角质成就容易起皮长倒刺。

3、洗涤剂刺激

经常使用肥皂、洗涤剂等洗手，皮肤表面的皮质被过度的清洗，使皮肤角质层失去了皮质的保护，水分蒸发过多就会出现干燥、剥离从而导致倒刺的形成。

4、咬甲癖

有很多婴幼儿及青少年有啃手指头的癖好，经常啃手指会对指甲周围皮肤造成破坏，皮肤组织的完整性遭到损伤就会容易起倒刺。

5、物理因素

手指长期或者过度的与粗糙的物品接触，反复摩擦会使皮肤角质层受到破坏，也会产生倒刺。

6、倒刺处理方法

1、先用水或护肤品软化指甲及周围皮肤，然后用剪刀将倒刺剪掉。倒刺如造成裂口，必须用止血贴包住。

2、在倒刺愈合的过程中以及预防长新的倒刺，都应该特别注意手部护理。做家务时最好是戴上手套，以减少直接接触洗涤用品。洗澡后、睡觉前，一定要涂上护手霜，还可按时用含维生素E的营养油或鱼肝油搽指甲四周，以起到滋润皮肤的目的。

3、此外，家庭不适合经常使用洗手液，它属于液体净洁剂，含有表面活性基，具有去污去脂作用，比起肥皂要更刺激，更易损伤皮肤。

4、常长倒刺的人群在外部滋润手指的同时，还应考虑补充维生素A、E、C以及微量元素锌、硒等，多食用胡萝卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海带、紫菜、海鱼、绿色蔬菜。需要注意的是，如果总是长倒刺或倒刺长得特别多，就应到医院皮肤科去进行详细检查、诊断，以防其他病变。