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喝野菊花茶有什么好处?野菊花茶的功效有哪些?[图]

大众健康网 2019-11-29 20:25 菊花喝茶饮食

野菊花是一种较为常见的中药,可以作为茶叶食用,适当饮用也菊花茶,可以为人体带来不少的好处,但是喝菊花茶也有许多要注意的地方,那么喝野菊花茶有什么好处?野菊花茶的功效?喝菊花茶有很多要注意的地方,下面就来详细了解具体内容吧。

喝野菊花茶有什么好处?野菊花茶的功效有哪些?(1)

1、清热解毒

野菊花中含有多种活性成分,如菊醇、野菊花内脂、氨基酸、微量元素等。适量喝些野菊花茶具有很好的清热作用,并可将体温维持在正常状态。

2、保护心血管

据研究发现,野菊花的水提取液能提高心脏输出的血量,有效增强心肌供氧量,对心血管系统有保护作用。所以心血管疾病患者适量喝些野菊花茶是很有好处的。

3、增强免疫力

有研究表明,野菊花还有增强白细胞对金黄色葡萄球菌的吞噬作用,有效提高人体的免疫功能。所以适当喝些野菊花茶有助于人增强体质。

4、抑菌

野菊花的水提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等有较强的抑制作用;采用蒸馏法蒸馏出来的挥发油对多种病菌、病毒有杀灭或抑制活性的作用。

5、喝菊花茶禁忌需知

1、菊花会引起严重过敏性结膜炎。

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

2、菊花会加重咽喉炎

体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状。可见,用菊花茶来对付咽喉炎也是有选择的,切勿千人一方,否则,适得其反。此外,诱发咽喉炎的因素很多,除了细菌、病毒感染外,如生活不规律、身心压力过大、整天呆在空调房间里、喜欢吃火锅以及抽烟喝酒和缺少锻炼等,都有很大的关系。所以,治病要治本,千万不能盲目地一味去喝菊花茶来消炎去火了。

3、脾胃虚寒最好少喝

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

4、有慢性结肠炎的慎用

菊花不叫寒,叫凉,甘微苦,凉,一般情况下,所有人都可以食用菊花,但经常手脚冰凉,胃和肚子很凉,一点凉水都不能喝,吃点冰淇淋、雪糕,都不舒服,一天大便往往三次、五次,有慢性结肠炎之类的,那么菊花就不太合适了。

5、菊花茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,单喝菊花。此外,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,感到不适。所以,不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

6、菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒,而且也不可以和芹菜一起食用。

7、选购菊花应选小且颜色泛黄的菊花

菊花容易发霉、长虫,市场上菊花质量参差不齐,不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。

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