所谓宫寒，其实就是胞宫寒冷的简称，是女性肾阳不足的一种表现，宫寒是中里面的一种疾病说法，是女性常见的妇科疾病，这种疾病极大的影响女性正常的生育功能，中医经常使用拔罐来缓解和治疗宫寒症状，那么宫寒拔罐应该拔哪里呢？下面一起来看看宫寒拔罐的位置。

1、宫寒拔罐拔哪里

拔罐治疗宫寒，可以选择足三里，三阴交，关元，肾盂，命门，八髎，中极，归来，地机等穴位进行。

2、宫寒拔罐拔多久

拔罐疗法治疗宫寒，可以每天下午进行拔罐，一般间隔三到四天拔罐一次，每次拔罐10分钟。

3、宫寒拔罐的好处

拔罐具有活气血、散寒邪、止痛消肿的治疗功效，还可以把人体内的毒气逼出来，既能改善宫寒带来不适，而且对身体也没有副作用。

4、宫寒拔罐注意事项

拔罐次数一次不宜过多，一般来说一周不要多于两次，很多人一周一次即可，而且拔罐虽然可以疏通经络，调理气血，但不是什么病都能治，拔罐只能缓解症状，不能解除病根。

5、拔罐的调理原理

拔罐治疗时罐内形成的负压作用，红细胞破裂，表皮淤血，并产生一种组胺和类组胺物质，随体液周流全身，刺激各个器官，能提高机体的抵抗力;而拔罐负压的刺激，能使局部血管扩张，促进局部血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，有利于炎症的消散，增强机体体能及人体免疫能力。

6、宫寒调理方法

1、饮食调理

在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。

2、注意保暖

宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受凉。不要一直在空调房内，可在休息时间到室外走走，让毛孔接触外界的自然气息，如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子，例如地面、石面或铁面椅子，以免受寒。

3、快步走

宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。