宝宝出生以后，家人们都是非常重视对孩子的看护喂养工作的，但是对于很多第一次做父母的年轻爸妈们而言，当宝宝身体出现状况时会各种不知所措，而消化不良是婴幼儿身上经常出现的一种症状，当宝宝出现消化不良导致的腹泻、恶心干呕后该怎么办呢？

1、消化不良缓解方法

一、调整饮食

如果婴幼儿出现消化不良且腹泻的症状是属于母乳喂养的话，妈妈们就可以将每次喂奶的时间缩短，让孩子在吃奶的时候吃前1/2—2/3的乳汁。这是因为，在母乳喂养的时候，前半部分的乳汁主要含有的就是蛋白质类物质，但是，后半部位分的乳汁怎含有脂肪类的物质，其不易消化。因此，可以在后半段将这部分的乳汁挤出来。

二、食物止泻

对于婴幼儿出现消化不良且腹泻的症状，在治疗方法的选择上，还可以用食物止泻法。其中，胡萝卜汤在止泻上的效果就很不错。胡萝卜中含有的果胶，可以让大便更易成形而将肠粘膜上的毒素吸附排出体外。具体的制作方法为：将胡萝卜洗净，切成块状倒入锅中加水煮烂，用纱布将渣过滤掉饮用即可。

2、恶心干呕该怎么办

宝宝恶心干呕主要是婴儿的肠胃和喉部等还没有发育成熟造成的常见现象。平时给宝宝喂奶的时候，不要喂太多，其实比较好的喂奶方式是抱着宝宝喂。有些家长可能会自己给宝宝服用吗丁啉和布洛芬进行等药物，最好不要这么做，应该听取医生的建议。

宝宝感冒咳嗽也会造成恶心呕吐的情况，平时家长们注意给孩子增添衣物，避免孩子受凉感冒。如果孩子发烧的话，及时的送去医院，听取专业医生的建议做好相应的护理工作。婴儿咽喉有炎症，上呼吸道感染都会造成呕吐的情况发生，还可能的情况是孩子进食过快，家长喂养方式不科学等等。

3、消化不良吃什么好

（1）冰糖葫芦熬水

小孩子消化道还不成熟，很脆弱，很多孩子吃东西狼吞虎咽。另外，现在食物丰富了，家长总是让孩子吃得太多，或者进食不规律，这就容易造成消化道问题。

孩子遇到消化不良的问题，食积了，没必要买什么药，可以到街上买一串冰糖葫芦，放到锅里文火慢炖，再放两颗大枣，把枣和山楂肉炖烂，把山楂核、枣核分离出来，让孩子喝这个汤就可以：酸酸的，甜甜的，口感好，而且不刺激胃，效果也好。

孩子遇到消化不良的问题，食积了，没必要买什么药，可以到街上买一串冰糖葫芦

（2）醪糟

醪糟，也叫江米甜酒，是南方的风味小吃，家家会做，北方人对它不熟悉，但它的做法不难，可以很快学会。为了孩子，我建议女儿要养成做醪糟的习惯，这种食物里有很多B族维生素，B族维生素助消化，可以帮助孩子代谢，它可以帮助人体代谢掉碳水化合物，也有助于能量代谢。减肥的女性都知道，加速碳水化合物和能量代谢，就能减肥。

现在的孩子，吃精细加工的米、面太多了，B族维生素摄入量太少了，这会引起肥胖。所以，吃醪糟，也可以减少儿童肥胖的机会。恰好，女儿的婆婆是南方人，会做醪糟，而且做得很好吃。我告诉女儿，好好把醪糟的手艺学会。这种食物对孩子益处大，而且花费很少，用这种食物给孩子补维生素，比到药店里买胶囊好多了。

醪糟的做法很简单，就是把糯米泡透、蒸熟，拌上超市买的甜酒曲，密封放置一段时间即可。

（3）酸奶

酸奶里有益生菌(叫做双歧杆菌)，它是肠道里的正常菌群之一，是人的“健康卫士”，是肠道的“清道夫”，能够维持良好的肠道功能。

为什么说双歧杆菌是人的“健康卫士”?因为，生活在肠道内的双歧杆菌，在肠道黏膜上生长，形成一道“菌膜屏障”，犹如在人体肠道表面构筑起一座钢铁长城，起到治安警察的作用，从而使入侵的致病菌在肠道内失去生长繁殖的落脚点。为什么说双歧杆菌是人体肠道的“清道夫”?因为双歧杆菌分泌的乳酸、醋酸能刺激肠壁，促使肠道蠕动，保持正常排便功能，把肠道内有害有毒物质及时排出体外。

然而，现在，双歧杆菌被当做一个商业噱头，很多商家，在做广告时宣称他的奶制品里有“双歧杆菌”，其实，双歧杆菌只在自己制作的酸奶里有，工业化奶制品里的双歧杆菌已经失去活性，通俗地说，就是已经死掉了。为什么这么说?因为双歧杆菌是厌氧菌，见了空气就容易死掉。工业化奶制品要经过那么长时间，才到消费者口中，里面的双歧杆菌几乎都失去活性了。所以，那些商业宣传实际上是利用人们营养知识欠缺，打了一个概念上的擦边球。

只有现酿、现吃的酸奶里，才有丰富的双歧杆菌。吃这种酸奶，才能有效利用双歧杆菌，解决孩子消化功能紊乱的问题。需要强调的是，酸奶要饭后喝，不能空腹喝。