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内分泌失调闭经怎么办?内分泌失调闭经怎么调理比较好?[多图]

大众健康网 2019-12-02 16:55 内分泌失调闭经经期

闭经就是2到3个月左右不来月经,甚至会是更长的时间不来月经,这会让女性心情非常烦躁,总感觉有件事情没有做完,而且总会担心身体是否出现了什么状况,从而影响以后的正常生活,那么内分泌失调闭经怎么办?内分泌失调闭经怎么调理比较好?

内分泌失调闭经怎么办?内分泌失调闭经怎么调理比较好?(1)

1、闭经怎么治疗

1.建议患者要养成良好的行为习惯,均衡营养的饮食习惯比较好。不能吃过于油腻高脂肪的食物,要多吃一些蔬菜跟水果。高蛋白的食物也要多吃一些,另外女性还要注意多喝白开水。在平日的生活里,要注意适当的运动,因为女性长期运动会有助于自身内分泌恢复正常,从而使内分泌失调闭经的情况得到一定改善。

2.抗生素类的药物建议不要乱用,另外女性要注意及时的到医院进行检查治疗。闭经的话建议到医院做一下b超和激素,检查一下是因为什么原因导致的。如果来了月经的话要注意经期的保暖,防寒防潮,还要控制好自己的情绪。

内分泌失调闭经怎么办?内分泌失调闭经怎么调理比较好?(2)

2、闭经吃什么好

1、黑豆双红汤

准备黑豆50克左右,红糖30克,红花5克,然后将黑豆和红花加入锅内加清水炖,等黑豆熟透之后将红花去掉,然后加入适量红糖搅拌均匀,即可食用。其具有补血通络,补肝肾的功效,另外还可以美容和乌黑秀发。对于气滞血虚型闭经有一定功效。

2、木耳核桃糖

首先准备黑木耳和胡桃仁各120克,红糖准备200克,适量黄酒,然后将胡桃仁和木耳加入红糖搅拌均匀后碾成粉末状即可,为了保存完好,需放入罐中密封,食用时取出适量即可,其具有补肾益气,补血的功效,对于子宫发育不良引起的闭经有一定效果。

3、姜丝炒墨鱼

准备好50克生姜和250克墨鱼,先将墨鱼去骨,然后洗净切片,生姜切丝,然后将二者同时入锅翻炒,加入适量调料,等墨鱼熟透之后即可起锅食用。其通络活血,还能够美容哦,适用于因血虚引起的闭经。

4、猪瓜葵梗煎

首先准备好猪蹄250克和向日葵梗10克,将猪蹄洗净后加热水放入锅中用中火炖到烂熟后,倒进向日葵梗,大火煮沸,即可成为浓汁,然后将渣过滤掉,只饮用其汤汁。其具有补气活血的功效,对于淤血型闭经效果显著。

内分泌失调闭经怎么办?内分泌失调闭经怎么调理比较好?(3)

3、内分泌失调咋办

1.行为习惯

大家需要养成良好的睡眠习惯、饮食习惯和运动习惯,必要时可以药物辅助治疗。饮食上多喝水,补充人体需要的水分,多吃高蛋白类食物和新鲜蔬果。同时积极参与各类运动,增强体质。养成科学规律的生活习惯,避免熬夜,以防正常生理规律受到破坏,导致荷尔蒙分泌失调甚至不足,从而引起其他疾病,需注意休息、睡眠充足。

2.中药调理

人体气血异常容易造成气血运行不当,出现月经失调、经痛或者子宫肌瘤等症状。中医对于内分泌问题的治疗,主要采取中药调理的方法,要根据个人身体情况采取辩证施治,分辨其属于湿、暑、风、寒等外邪中哪一类,再根据血、气、阳、阴、虚、实等采取不同调理方法。中医可以清除人体代谢淤积,调节女性气血平衡,让内分泌系统可以正常运行,通常通过化瘀散结、调理气血来进行中药的调理。

3.保持好心情

黄帝内经中有记载,恐伤肾、忧悲伤肺、思伤脾、喜伤心、怒伤肝,说明了不良的心理精神状态会损伤人体脏器。同样,情绪的好坏对人体内分泌也有一定的影响。女性因其生理特殊和心理特性,常会有独特情绪表现,因为她们比较容易受外界环境影响,常出现抑郁、愤怒、焦虑等不良情绪,因此需要主动进行情绪调节,保持心境和情绪的稳定,来减轻特殊的生理周期对皮肤的影响,保持精神状态的良好。

内分泌失调闭经怎么办?内分泌失调闭经怎么调理比较好?(4)

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