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小孩便秘有什么危害?小孩便秘的危害有哪些?[图]

大众健康网 2019-12-02 17:58 便秘小孩危害宝宝

便秘不仅多发于成年人,很多小孩子也备受便秘的困扰,而小孩子的身体机能尚未发育完全,比之成年人更是十分脆弱,因此便秘对孩子的危害也比较大。那么小孩便秘有什么危害?小孩便秘的危害有哪些?

小孩便秘有什么危害?小孩便秘的危害有哪些?(1)

1、小孩便秘的危害

(1)诱发痔疮

小孩长期便秘会诱发痔疮。因为在便秘时,排便时间过长,并用力屏气排便,可使腹压增高,更使直肠肛门静脉回流受阻,久而久之则发生为痔疮。

(2)影响小孩的食欲

小孩不能规律排便,饮食中的食物的残渣就会停留在身体里面,从而使致肠胃蠕动的速度减慢,出现消化不良、积食的情况,时间长了,自然也会导致孩子没有胃口不愿意好好吃饭。

(3)导致小孩营养不良

便秘时,孩子体内的代谢废物不能及时排出体外,不仅会影响小孩的食欲,而且还会影响营养物质的吸收,造成小孩营养不良,导致生长发育迟缓。

(4)影响小孩大脑功能

便秘时代谢产物久滞于消化道,会产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,突出表现是注意力分散,思维迟钝等。对儿童来说,宿便会降低脑功能,影响孩子智力发育。

(5)导致胃肠神经功能紊乱

小孩便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱,进而出现食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,口臭,肛门排气多等现象,对健康极为不利。

(6)影响小孩免疫力

因为大便长期不能规律排出体外,就会使大量的毒素积聚在体内,毒素还会被肠道反复吸收并会破坏正常的免疫系统,孩子也可能会经常生病。

2、小孩便秘吃什么最管用

(1)粗纤维食物

富含粗纤维的食物,可有效加快小孩肠胃的蠕动,刺激肠壁,对通便有良效,可加速粪便排出体外。

推荐食物:黑面包、燕麦片、玉米、韭菜、芹菜、茭白、黄豆、豌豆、小米、菠菜等。

(2)油脂类食物

油脂食物有利于滑肠,因此进食一些富含油脂的食物,对通便润肠有良效,这主要借助脂肪的润滑作用,来达到润肠通便之效。

推荐食物:豆油、芝麻油、橄榄油、香油等。

(3)通便水果

小孩便秘的时候,吃上一些有通便排毒之效的水果,可以快速排便,此类水果多性偏寒凉,有清热下火之效,膳食纤维也含量丰富,能促进肠胃蠕动。

推荐水果:香蕉、苹果、草莓、火龙果、猕猴桃、梨子、西红柿、黄瓜等。

(4)通便饮品

小孩便秘也可通过一些营养饮品来缓解,这类饮品多是有润肠通便,排毒功效的。

酸奶

酸奶对防止便秘

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