很多人都通过避孕药来避孕，但是如果饮食方式不对，则避孕效果很差，而且这样也会对身体造成很多不利影响，那么孕妇吃避孕药要注意什么内容呢？听说吃避孕药后吃维生素C对身体好，这是真的吗？下面就来详细了解吃避孕药后需要补充哪些维生素好吧。

1、吃避孕药要吃维生素C

我们都知道吃避孕药有一定的危害，尤其是经常吃的人，体内雌激素浓度长期居高不下，容易引发血栓栓塞性疾病，体内维生素C流失严重，在吃避孕药的同时补充维生素C，能帮助清除血栓，减少副作用。

2、怎么补充维生素C最好

吃维生素最好是采用食补，维生素是水溶性的维生素，直接食用维生素片对身体有较多损伤，而采用食补能避免补充过多的副作用，还能补充其他营养物质。

常见的含维生素高的食物有：番茄，橘子，豆芽，红枣，鲜辣椒，柠檬，草莓，酸枣等。

3、吃避孕药需要的维生素

(1)补充维生素B6

避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏可妨碍色氨酸代谢，随之还可引起神经系统功能的障碍，在吃避孕药同时补充一些维生素B，能减少恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等副作用。

(2)补充维生素B2

服避孕药时间长了，少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。

含维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

(3)叶酸

服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶，这种酶是肠道吸收叶酸所必需的，酶少了，可引起叶酸缺乏。

避孕药还会引起体内维生素B12的相对缺乏，容易造成贫血。所以应多吃含叶酸与维生素B12丰富的食物，如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。

4、吃避孕药能长久吃吗

避孕药不能长久吃。避孕药是激素类药物，食用之后会改变身体内的激素水平，若是长久性的食用，身体就会适应这种高激素水平，若是突然停药，对身体的损伤极大，因此，避孕最好是选用物理避孕，避孕率高，对身体的损伤小。

5、吃避孕药注意事项

服药前的这次房事必须是本次月经周期中的第一次。而且必须在事后的72个小时也就是3天内服用，越早服用的话效果就会越好。所以服用紧急避孕药需要掌握好时间。

服用紧急避孕药最好是在饭前或者是睡觉前服用，这样可以避免恶心等副作用反应。如果服用紧急避孕药两个小时内有呕吐的现象发生，需要再服用一次。服用了紧急避孕药后需要在下次月经到来前做好常规的避孕措施，不能再次的无保护同房。如果服用紧急避孕药后月经迟迟不来的话要去医院做检查，因为毓婷有2%的失败率。

毓婷作为紧急避孕药，并非常规避孕药，它在避孕失败的紧急情况下偶尔使用效果是好的，但若作为常规避孕药经常使用，则属于非对症用药。对于短期内多次服用毓婷的女性，应知道尽管毓婷用药剂量很小，在人体内存留时间较短，作用缓和，但其毕竟是通过对排卵和子宫内膜抑制而起作用的，因此会对女性月经有所影响。