宝宝流鼻涕是生活中常见的一种病症，会对宝宝的健康造成很大的影响，需要及时进行治疗，并且做好护理工作，那么宝宝流鼻涕怎么办最简单方法是什么？下面就来详细了解吧。

1、热毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。

tips：鼻粘膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

2、薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（备注：每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒，每天洗一次。

tips：适用于感冒初起时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

3、摩擦鼻翼两侧

做法：小孩感冒流鼻涕时，可以试试按摩鼻翼两侧。用拇指背沿着鼻梁骨两侧上下来回地摩擦10次，向上须摩擦到眼底，向下要抵达鼻孔旁侧。

tips：经过如此反复多次摩擦后，鼻腔内血液循环会加快，吸入的空气也变得更加温暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康复。

4、利用吸鼻器

当小孩鼻子的分泌物很多、鼻音重时，妈妈可以使用吸鼻器，可连续且快速清除鼻腔内分泌物，干干净净，完全吸取，鼻涕不残留，能极大缓解小孩不适感。

tips：使用时要注意，吸一边鼻孔时，要同时按压住另一个鼻孔，效果会比较好。

5、利用身体发汗

宝宝感冒流鼻涕可以通过各种各样的让身体发汗的方法来帮助治疗流鼻涕。但是要注意不包括睡觉捂汗。常见的发汗方法有：

1、睡前热水泡脚，可以在水中加入艾叶等进行泡脚直到身体微微出汗之后，再对脚心进行按摩揉搓，使脚心发热；

2、饮用姜糖水或者是白开水，不仅能够帮助缓解流鼻涕，还能帮助缓解鼻塞。

6、就医检查

如果宝宝已经很长一段时间都在流鼻涕的话，最好是能够尽快带孩子就医进行全面的检查。孩子流鼻涕可能是因为伤风感冒引起的，也可能是因为鼻部疾病影响的，还可能是因为身体受寒、体寒气虚等原因导致的等等。通过就医检查才能更好地对症下药。

7、预防宝宝流鼻涕方法

(1)保证营养

平衡膳食、合理喂养，保证充足的营养素摄入，可以增强机体的抵抗力。防治佝偻病和营养不良。

(2)衣着恰当

应根据气温变化及时增减衣物，不可穿得太多，出汗后要及时换下汗湿的衣服，以免受凉诱发感冒。

(3)加强锻炼

经常进行“三浴”锻炼（即日光浴、水浴、空气浴），对增强体质，提高对气温变化的适应能力极为重要。

(4)去除诱因

及时治疗可诱发呼吸道感染的疾病，如营养不良、维生素A缺乏、佝偻病等。