孕妇平时要多注意营养的补充，这样才能对胎儿的发育有很好的促进作用，如果孕妇平时摄取的营养不足，不仅会让胎儿发育缓慢，还会导致胎儿畸形，所以，孕妈妈的饮食要十分注重。为了促进胎儿的牙齿发育，孕妇应该吃什么食物好呢？。

1、胎儿牙齿发育过程

随着妊娠的进展，胎儿对母体各种营养物质的需要量不断增加，其中，钙的需求增加表现得很显著。胎儿牙齿的钙化速度主要在妊娠晚期增快，至出生时全部乳牙均在牙床内形成，第一恒牙也已钙化。胎儿时期钙、磷的摄入量对其一生中的牙齿整齐、坚固起着很大的决定作用。孕妇在日常膳食中如果未根据胎儿发育的生理规律来合理进行饮食搭配，饮食中钙、磷供给不足，很可能会影响胎儿牙齿发育。

为了促进胎儿牙齿发育，在孕期，准妈妈要多吃什么呢？

2、吃什么对牙齿发育好

牙齿基质所需的重要营养是蛋白质，所以要多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆腐等食品。牙釉质发育更需要维生素A、镁离子，而猪肝、米面、胡萝卜、蛋黄中所含这些物

质较多。牙本质形成所需的重要营养是维生素C。维生素D、钙离子、磷离子有助于牙齿的钙化，富含这些营养的食物有牛奶、鱼肝油、肉骨头、带鱼、猪肉和豆腐。氟离子有助于提高牙齿的抗酸能力，海虾、海带、麦面中有丰富的氟离子。在摄取营养物质时还要注意到对不同食物采用不同的烹调方法，以免破坏了其中的营养。

促进胎儿牙齿发育吃什么好？以上这些食物，准妈妈可以多吃哦。

3、孕妇牙痛会影响胎儿吗

由上火引起的牙痛不会影响胎儿，但是孕妇口腔疾病如牙周炎等引起的牙痛是可能波及胎儿的，孕妇口腔不卫生，细菌含量多，细菌中的毒素很有可能会进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。

有调查显示，牙周炎孕妇的早产率（低于32周）是正常孕妇的5—7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%—30%。