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糖足危害有多大?糖尿病怎么预防糖足?[图]

大众健康网 2019-12-02 18:52 糖尿病含糖量高糖糖足

糖尿病是一种很常见的疾病,其实很多人都不知道,糖尿病有一个很可怕的并发症,那就是糖足,很多有糖尿病的人都害怕自己出现糖足,一旦出现糖足,就会有截肢的可能,因为糖足的危害真的很大,那糖足危害有多大?糖尿病怎么预防糖足?

糖足危害有多大?糖尿病怎么预防糖足?(1)

1、糖足的危害

糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症之一,是由糖尿病血管和神经病变引起的,它的典型表现为足部溃疡、坏疽。严重的糖尿病足由于溃烂长期不能愈合,往往需要截肢。截肢致残是糖尿病足最可怕的危害之一,据统计,全球70%的截肢术都是用在糖尿病患者身上的,糖尿病患者“丢腿”的几率是非糖尿病者的25倍,更形象点来说,在世界上,每过30秒钟就有一条腿会因为糖尿病而被截除。

2、自我检测法

(1)用棉花捻成尖端状,轻轻划过脚背及脚底皮肤,看自己是否可以感觉到,如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退;

(2)用冷凉的金属体触碰脚部皮肤,检查脚部皮肤是否感觉到冷凉,用37℃至37.5℃的温水浸泡双脚,是否感觉到温热,如果没有感觉,表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失;

(3)用大头针(或缝衣针)钝的一端触碰脚部皮肤,看是否有感觉,如感觉差表示触觉减退;

(4)用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤,寻找有无脚背动脉搏动及搏动的强弱,可与正常人脚背部动脉搏动情况比较。如摸不到或脉搏很细弱,表示脚背动脉供血不足,这种情况常提示脚背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻。

3、平时要注意

一旦患上糖尿病足,生活中应注意,每次穿鞋前,一定要注意仔细检查鞋子内有无坚硬异物,以免磨损脚部皮肤导致受伤;每晚用40℃至45℃的温水泡脚15~20分钟,洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干全脚,以保持脚部的清洁与血液流通,避免使用电热毯、热水袋,也不要洗桑拿浴、烤火炉、泡热水澡;日常生活中要穿吸汗性较好的棉袜及宽松舒适的鞋子,不要赤脚走路,以免受到意外伤害,同时要切记不要做爬山、跑步等剧烈运动;剪趾甲时,不可剪得太深,以免损伤皮肤,造成甲沟感染。

4、预防的方法

(1)每天都要查查脚和鞋

糖尿病人一定要“宝贝”自己的脚,最好每天都要看看脚、查查鞋(里面有没有沙粒、磨损、突起等),脚部有任何异常,比如:红肿、溃疡、畸形,都要及时去医院进行治疗,切莫拖延酿成大祸;

(2)洗脚先下手再下脚

有些糖尿病人由于末梢神经病变,感觉迟钝。洗脚时,最好用温水,不要用过热的水,而且洗之前,一定要先用手试试水温,因为手的感觉是正常的,不要盲目下脚造成烫伤;

(3)首选运动鞋

为了更好的保护脚部,糖尿病人可以穿特制的鞋,但是其费用非常高,大约需要几千元。没有条件的,不妨以质量好的运动鞋代替。运动鞋对脚的贴合度、舒适度比较高,而且前面足够宽,适合脚部减压,鞋底相对厚一些,鞋帮也比较高,对足底和脚踝都有很好的保护。

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