很多子宫内膜异位症的患者都需要做手术，而做了手术之后大多数人并不知道怎么调养。那么子宫内膜异位症术后注意事项有哪些？子宫内膜异位症术后需要注意什么？

1、术后注意事项

(1)注意防寒保暖

子宫内膜异位症的患者在手术后身体比较虚弱，容易受到风寒侵袭，如果受寒严重容易引起一些后遗症，例如：痛经，所以对于子宫内膜异位症的患者术后一定要注意防寒保暖。

(2)注意调节情绪

子宫内膜异位症术后月经期间要注意控制自己的情绪，不要轻易生气，也不要受到外界环境、生活因素的影响而使自身情绪波动大，因为保持乐观开朗的心态可以使机体免疫系统的功能否则容易导致内分泌失调，影响正常的月经周期。

(3)少做人流

子宫内膜异位症术后要注意少做药流和人流，严格执行生育计划，这样可以有效的避免子宫内膜受到再次伤害，以免引起宫腔感染甚至不孕不育。

(4)禁止经生活

子宫内膜异位症术后的3个月内要禁止性生活，尤其是在月经期间同房容易引起宫内感染，同时性生活会使子宫自然收缩，如果子宫内膜异位症手术后马上进行性生活，就可能导致子宫内膜异位症复发甚至引起不孕不育。

(5)避免过度劳累

子宫内膜异位症术后一定注意避免过度劳累，不要从事高强度的体力活动或者体育运动，避免宫腔内张力过高。因为。一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

(6)饮食注意

一、子宫内膜异位症饮食应忌一切寒凉食品。行经前后，尤须注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。

二、过于肥厚的肉品不要吃。谷类、豆类、薯类作为主食，这些都可以食用。

(7)用药和复查

子宫内膜异位症术后一定要注意按时用药，医生会在术后针对病情服用药物巩固治疗效果，因此，药物一定不能停止，还要注意术后复查。

2、发病原因

(1)年龄因素

25-30岁的性成熟育龄期，这个时候少数女孩子由于环境、饮食等因素导致生长发育异常出现子宫内膜异位症的现象，一般来说初潮早的女孩，子宫内膜异位症发生也比较早。

(2)体质因素

体内雌激素分泌水平与内异症的发生有一定关系。而体型可影响内源性雌激素水平，脂肪组织能促进雄烯二酮转化为雌激素，因此肥胖为子宫内膜异位症发生的高危因素。而据统计,子宫内膜异位症患者的身高均超过对照组人群。因此身材较高且体重超标者更具有发病危险性。另外，A型血妇女对子宫内膜异位症也有易感性。

(3)月经异常因素

一般初期提早，月经规则但周期缩短,经期持续延长，经量增多并伴有痛经等特征的妇女，易患子宫内膜异位症。特别是月经周期小于或等于27日，经期持续时间大于或等于7日的妇女，其发生子宫内膜异位症的危险性髙于月经正常妇女2倍以上。

(4)家族遗传因素

子宫内膜异位症有遗传倾向，如15%

20%子宫内膜异患者有家族史，如直系亲属中有本病。

发生，则她们的发病率要比正常人群高7倍，而且病情也更为严重。研究还发现，子宫内膜异位症在姐妹间的发病率也高于普通妇女人群。

(5)运动因素

一般经期不宜剧烈运动和负荷过大，尤其是倒立、旋转运动，否则易促使子宫内膜异位症的发生。月经期骑自行车的时间过长,也易诱发子宫内膜异位症。

(6)手术因素

一些手术因素也是导致子宫内膜异位症的因素之一，例如剖腹产手术，人工流产术，及放置宫内节育环等都是子宫内膜异位症的诱发因素。

(7)全身性疾病

其他一些全身性疾病也与本病的发生有一定的关系，如自身免疫性疾病、乳腺增生、变态反应性疾病（湿疹、荨麻瘆、变应性鼻炎、对某些药物或食物过敏），以及阑尾或扁桃体切除的妇女，因免疫功能降低,均会增加子宫内膜异位症发生的危险性。

3、不能吃什么食物

(1)不能吃寒凉食品

子宫内膜异位症患者不能吃一切寒凉食品（蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性）。因为生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

(2)不能吃油腻食品

子宫内膜异位症患者不要吃过于油腻食物，容易使体内寒湿凝滞，一方面加重痛经的严重程度；另一方面加重子宫内膜异位症的病情。

(3)不能吃辛辣刺激食物

辛辣刺激的食物会导致身体的内分泌失调，引起激素紊乱，而激素紊乱也会加重子宫内膜异位症的症状，因此子宫内膜异位症患者要少吃辛辣刺激的食物。

(4)不吃激素类食物

子宫内膜异位症属于雌激素依赖性疾病，如果雌激素过高就会促进子宫内膜的生长，从而使子宫内膜异位症更加严重，所以子宫内膜异位症患者一定要避免过时雌激素类食物。

(5)子宫内膜异位症食疗方

一、益母草煮鸡蛋；益母草45克，延胡索15克，鸡蛋2个，加水800毫升同煮，蛋熟后去壳略煮，去药渣，吃蛋饮汤。月经前2天开始服，1次/天，连服5天。

二、双耳饮：银耳、黑木耳各15克泡发后，加水煮软烂，入红糖调服。1次/天，连服1个月。

三、鲫鱼汤：血竭、乳香各10克装入鲫鱼1尾（约250克）之鱼腹，加水500毫升煮汤，服汤食肉。1次/天，连服3～5天。