发烧是我们日常生活中经常会经历的一些小病小痛，发烧的时候我们需要做的就是及时退烧，那么发烧的时候吃什么可以及时退烧呢？发烧的时候可以喝茶吗？

1、发烧能不能喝茶

发烧最好不要喝茶。有的人平常就爱喝茶，发烧时，也用茶水来吃药，这样是不利缓解发烧症状的，而且还会使体温升高。

2、为什么不能喝茶

茶叶中含有茶碱和鞣酸。茶碱有兴奋中枢神经的作用，能加强血液循环，使心跳加速、血压升高。发烧的人本身心跳和血压就比平时高，喝茶之后，体温就会上升。且鞣酸具有收敛作用，会影响汗液排出，妨碍排热。

3、发烧喝什么较好

发烧可以多喝白开水或者新鲜的果蔬汁。将莲藕剥皮打汁，对缓解咳嗽、发烧有很好的效果，加入梨子汁一起饮用，疗效更好。此外，发烧还可以喝生姜水来促进排汗。

4、发烧吃什么较好

发烧容易消耗体力，因此营养的补充很重要。生病时，人的肠胃消化能力减弱，应食用温热、易消化且营养价值高的食物，如米汤、清汤、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

5、一些物理退烧法

（1）酒精擦拭用毛巾从颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。

（2）温水擦浴将毛巾用温水浸湿，搽拭身体，可以帮助降温。

（3）热水泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解不适，帮助降温。

（4）冰袋冷敷用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用，包上毛巾敷在头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

温馨提示：

（1）酒精擦拭要注意将酒精浓度稀释到30%左右，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。用于宝宝时要注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

（2）温水擦浴法水温调节在27～37摄氏度。注意不要洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

（3）热水泡脚时水温以40摄氏度左右为佳。