大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 哈密瓜不甜怎么处理?哈密瓜不甜怎么吃?[图]

哈密瓜不甜怎么处理?哈密瓜不甜怎么吃?[图]

大众健康网 2019-12-02 19:43 哈密瓜蔬果膳食

哈密瓜是生活中很常见的水果,因其味道香甜无比而深受很多人的喜爱,但是由于哈密瓜的生长影响,可能导致哈密瓜不填,这样的哈密瓜就不怎么好吃了,那么哈密瓜不甜怎么处理?哈密瓜不甜怎么吃?下面就来详细了解哈密瓜的其他用法吧。

哈密瓜不甜怎么处理?哈密瓜不甜怎么吃?(1)

1、做甜品

哈密瓜不甜,但是可以做成甜品。将食材利用起来,同样可以做出夏日爽口的饮品如哈密瓜冰沙、哈密瓜酸奶等等。

(1)哈密瓜冰沙

材料:哈密瓜100克,蜂蜜少量,碎冰适量。

做法:将哈密瓜去皮去籽,切块。将碎冰、哈密瓜、白糖倒入搅拌机中,打成果汁即可。

(2)哈密瓜酸奶

材料:哈密瓜150克,酸奶150毫升。

做法:将哈密瓜去皮、瓤,切块,放入果汁机,倒入酸奶,搅打成糊即可。

2、煮汤

哈密瓜不仅生吃甘甜,还可以做成汤饮。如果哈密瓜不甜,不妨用来煮汤,也有解渴除烦、润肺生津的功效。

(1)哈密瓜苹果瘦肉汤

材料:哈密瓜300克,苹果一个,猪瘦肉150克,姜、盐适量。

做法:将哈密瓜去皮洗净,切块。苹果去核切块。将哈密瓜、苹果、瘦肉片和姜片一同放入汤锅中,加适量清水,煮沸后转小火熬两小时,加盐调味即可。

3、做果酱

哈密瓜如果不够甜,也可以做成果酱,配上面包吃,既美味可口,又帮助肠道消化,十分有益健康。

材料:哈密瓜1500克,白糖、麦芽糖适量,柠檬汁20克。

做法:哈密瓜切丁,放入锅内中火熬制,待瓜汁蒸发减半,加入白糖炒匀炒化,再加入麦芽糖转小火炒制,最后浇上柠檬汁,出锅冷却,装罐即可。

4、做面膜

哈密瓜不甜,除了可以用来做甜品、煮汤、做果酱,还可以用来做面膜。哈密瓜做成的水果面膜有很好的清洁效果。可清除毛孔废物,使肌肤有弹性。

做法:将哈密瓜去皮、切块。放入搅拌机中打成泥状。

用法:将哈密瓜泥均匀地敷在脸部,约20分钟后洗净。

此法适用于各类肤质。

5、吃哈密瓜的饮食禁忌

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

6、哈密瓜饮食搭配禁忌

1、不能和香蕉同食使肾衰病人、关节炎病人病症加重。

2、不能与蟹、田螺、油饼同吃,与蟹同食,有损肠胃,易致腹泻。

3、也不能与啤酒、小蟹、牛肉、猪肝一起吃。

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群