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去狐臭的简单方法有哪些?最简单的去狐臭方法[图]

大众健康网 2019-12-02 20:17 狐臭皮肤护肤

患有狐臭的人,身体会分泌一些特殊的臭味,容易给人留下不好的印象,狐臭不仅是身体疾病的一种体现,还会带给人一些心理的影响,需要得到及时的治疗,狐臭具有遗传性,患有狐臭的人要多注意身体的清洁,那么怎样简单的去狐臭呢?

去狐臭的简单方法有哪些?最简单的去狐臭方法(1)

1、经常洗澡

经常洗澡,每天至少一次,并使用具有杀菌效果的洁身液清洁皮肤,保持腋下干爽。此外,不要待在闷热的地方,如大太阳底下或拥挤的车厢内,平时可穿着宽松的衣服来减少流汗的机会,这样,狐臭出现的可能性也会降低。

2、除毛

固定时间剃除腋毛,可减少体臭产生的机会。如果腋毛不除,分泌物容易黏附其上,容易引起细菌滋生。

3、改吃素食

食肉过多,血液会充斥脂肪酸、胆固醇、铁化合物与其他无法完全中和的酸性物质,容易产生体臭。如果能改吃素食,多吃蔬菜水果,可让血液保持碱性,体臭、狐臭也因此消失。

4、口味清淡

具有刺激性、口味重的食物,如辣椒、咖喱、韭菜、葱、蒜等,会增加体味,应该少吃。

5、维持环境清洁

居住环境应时常打扫、清洁,常换床单、枕套与内衣裤,消除细菌与病源,减少产生狐臭的可能性。

6、医药治疗

如果体臭、狐臭症状非常严重,可就医治疗。医生通常会采用药物治疗或者手术切除的方法,前者是采用止汗剂、除臭剂,后者是以手术的方法达到去狐臭的效果。

7、心情平静

紧张、焦虑、愤怒等都会增加排汗,产生体臭的机会也随之增加。平时应放松心情,以积极的态度看待事物,保持情绪平静。

8、饮食注意事项

(1)吃富含水分的瓜果

狐臭人群应多吃富含水分的瓜果蔬菜,如西瓜、冬瓜、黄瓜、甜瓜、白萝卜、胡萝卜等含有丰富的纤维素和水分,能加速肠道中有机物的排泄,对减低狐臭味有一定帮助。

(2)多喝乳酸饮品

乳酸饮品可抑制体内的有害细菌滋生,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,而且细菌不喜欢在酸性环境中生长,所以狐臭患者要经常喝乳酸饮品,比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

(3)吃碱性食物

多吃含铁、镁类的碱性食物,如菠菜、豆类、冬瓜、玉米、红薯等,这类食物都可以抵消掉人体内产生的酸,而且蔬菜也能够将其排出,从而使得体味清淡幽香,避免腋臭的发生。

(4)吃含维生素的蔬菜

多吃含维生素的新鲜蔬菜,如白菜、生菜、香菜、芹菜、青椒、苦瓜等,这类含维生素高的食物,都可以增加皮肤所需的营养成分,从而防止细菌的发生,对腋臭也有治疗作用。

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