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我17岁皮肤不好怎么办?我17岁皮肤不好怎么保养?[多图]

大众健康网 2018-12-16 15:44 皮肤17岁皮肤保护保养

十七岁的你现在正处于青春期,其实青春期应该是代谢比较旺盛的时期,所以皮肤应该不会有太大的问题,这时的你们最大的皮肤问题应该就是青春痘的问题,除此之外的皮肤问题很可能和你平时的日常习惯有关,想要改善自己的肌肤,小编教你如何保养。

我17岁皮肤不好怎么办?我17岁皮肤不好怎么保养?(1)

1、刺激性化妆品少用

现在的你们还未成年,皮肤是比较嫩的,而且可能会有青春痘的烦恼,不要用一些化妆品去遮掩青春痘,觉得遮住了就行了,这对皮肤伤害是极大的,最好是少化妆,化妆之后卸妆一定要彻底,不然对皮肤是有很大的损伤的,平时可以适当用些适合自己皮肤的护肤品。

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2、刺激性食物要少吃

饮食对人的皮肤影响是非常大的,很多人会发现自己只要是吃了辛辣和油炸食品后脸上一定会长痘痘,所以类似于这些刺激性比较大的食物尽量少吃,最好是不吃,平时多吃瓜果蔬菜,多喝水,有利于排除体内毒素。

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3、保证有良好的睡眠

很多器官都是在晚上得以修复,皮肤当然也不例外,总是会听到有人说睡美容觉,因为晚上在不同的时间段是不同的器官排毒的时间,只有身体毒素排出去,皮肤才可能会好,也会抑制黑色素的形成,熬夜也是很容易长痘痘的,所以一定要保证充足的睡眠。

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4、始终保持心情愉悦

皮肤和人的心情也有关系,长期心情愉悦气色会看上去好很多,人的表情其实也很重要,平时不要做太夸张的表情,以免出现细纹,长期做夸张的表情,脸上很可能会过早的出现皱纹。

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