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孕妇能吃香菜吗?香菜孕妇可以吃吗?[图]

大众健康网 2019-12-02 20:44 香菜蔬菜孕妇怀孕

香菜是日常生活中常见的蔬菜,它散发着特殊的香气,可能有很多人觉得香菜的味道怪异,所以一般不会食用。然而,香菜有很多功效,如利尿、解毒、降血糖等,食用香菜对身体有好处。那么,孕妇能吃香菜吗?孕妇吃香菜好不好呢?。

孕妇能吃香菜吗?香菜孕妇可以吃吗?(1)

1、孕妇能吃香菜吗

孕妇能吃香菜。

香菜性温,味甘,能健胃消食,生吃香菜具有改善新陈代谢的作用,适合胃口欠佳,食欲不佳,消化不良等饮食较差的孕妇食用。

2、孕妇吃香菜的好处

健胃消食

香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的独特功效,在云浮饮食中加适量的香菜能增进孕妇的食欲,改善孕妇食欲,促进进食,并促进消化功能。

缓解孕吐

孕期早期孕妇对很多食物都具有恶心、呕吐的感觉,香菜味道香浓,能提神醒脑,也能有效的清除食物中的腥味,能缓解孕妇的孕吐现象,严重者可以把香菜捣碎成汁,加温水饮服。

治疗风寒

香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素,孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力,还能治伤风感冒。

香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,其特殊香味能刺激汗腺分泌,促使机体发汗,透疹。对风寒具有很好的治疗效果。

防治妊娠高血压

孕期出现贫血是常见的现象,但是对于产妇来说孕期出现妊娠高血压也是属于正常的现象,香菜中含有大量的钾离子,能一定程度上调节孕妇的血压,有预防和治疗妊娠高血压的作用,尤其是配以葛根孕期煎服,效果更好,但是这属于汤药,需要在医生的医嘱下方可食用。

3、孕妇吃香菜的注意事项

1.孕妇能吃香菜,但是不能吃太多,不能把香菜当成蔬菜吃,香菜具有收敛作用,吃太多会引起宫缩,对胎儿不利,尤其是孕早期,容易出现流产。

2.香菜性寒,脾胃虚寒的孕妇不适合食用,以免引起腹泻。

4、香菜的食用禁忌

痧疹已透,或虽未透出而热毒壅滞,非风寒外束者忌服。

香菜性温,体质寒凉的患者可以多食用一些。相反,体内有虚热的患者,尽量少食用,以免加重体内的火。生活中,要是感冒了,我们可以做点香菜汤,香菜治疗感冒的效果非常之好。糖尿病患者也可以适当的食用香菜,不仅养生,还可以降血糖。

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