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洋甘菊的功效与作用 洋甘菊有什么作用?[图]

大众健康网 2019-12-02 21:21 洋甘菊护肤饮食

洋甘菊是一种常见的菊科植物,它不仅能用来泡茶,还能制作成花草茶,并且它还可以制作成护肤品。由此可见,洋甘菊的实际用途十分广泛。洋甘菊之所以应用广泛,就是它有很多功效,那么,洋甘菊的功效与作用有哪些?一起来看一下吧!。

洋甘菊的功效与作用 洋甘菊有什么作用?(1)

1、放松身心

洋甘菊本身散发着一种甜美的香气,闻吸一口洋甘菊的的气息,能让人减轻心理压力和负担,是一种能带给人身心放松的花草。

2、安神促眠

洋甘菊是安神佳品,常与薰衣草搭配使用帮助安定心神和镇定情绪,能减少噩梦和多梦症状,让人安眠,并改善失眠现象。

3、治病止痛

洋甘菊是一味绝佳的良药,泡茶饮用可有效治疗头痛和偏头痛,还能舒缓因感冒而引起的肌肉疼痛现象。洋甘菊中含有清凉成分,还具有清热作用。

4、美容作用

用洋甘菊花蒸馏得到的洋甘菊爽肤水去痘痘、改善面部敏感红血丝的作用,同时因为洋甘菊镇定效果和刺激性小的特点,也可用于制作眼霜。

洋甘菊护肤法推荐:将洋甘菊、天竺葵精油各6滴,及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中,混匀后倒于掌心,涂抹于干裂肌肤上,可润滑肌肤。

舒缓过敏

洋甘菊具有舒缓肌肤过敏的效果,因其含有黄铜成分,能有效治疗晒伤或烫伤皮肤症状,对发炎或敏感皮肤也具有舒缓作用。

增强肌肤弹性

对于容易受伤干裂的肌肤,洋甘菊中含有精油,能增强肌肤弹性,有效润泽肌肤,并帮助消除肌肤浮肿。此外,洋甘菊对皮肤来说也是很好的清洁保养品。

5、改善消化

洋甘菊也能够促进消化,改善腹胀和消化不良症状。

洋甘菊茶

做法:洋甘菊2克,冰糖10克,加开水300毫升浸泡4分钟即可。

功效:饮用洋甘菊茶可稳定情绪,缓和胃痛,润肤,缓解经前不适。

6、洋甘菊茶的禁忌

1、就洋甘菊茶的食用量来说,洋甘菊茶不适宜过量食用。

2、洋甘菊茶属于凉性茶,就洋甘菊茶的宜忌人群来说,怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用洋甘菊茶,那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。

3、还有一些人群也不适宜食用洋甘菊茶,就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用洋甘菊茶。

4、空腹不能饮洋甘菊茶,否则会感到饥肠辘辘,甚至会头晕眼花,翻肚欲吐,即俗称的“茶醉”。

5、睡前不能饮洋甘菊茶,否则会使人难以入睡。

6、冷洋甘菊茶不能饮,洋甘菊花茶冷后性寒,对胃不利。

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