老年人是健忘症的高发人群，主要症状是爱忘事，丢三落四记忆减退，思维调理不清晰。由于记忆力会降低，很多人都会担心健忘会导致老年痴呆症，所以采取措施治疗健忘症很重要，那老年健忘症能治好吗？

1、能够缓解

一般健忘症都能通过药物或者改变生活方式进行治疗，但是由于老年人的身体特质，采取措施治疗健忘症会有效果，但不能完全恢复到年轻时的状态。但是人到老年以后，身体器官的功能开始逐渐降低，大脑新陈代谢能力降低，神经系统的反应开始变慢，导致脑部出现老化容易引起健忘等疾病。另外老年人容易患有心脑血管的疾病，会影响到大脑功能，脑细胞活力不足，容易导致健忘症和老年痴呆。

2、生活注意

在生活中健忘症患者可以通过饮食调节来提高记忆力。平时要多吃蔬菜水果例如葡萄、蓝莓等，吃蓝莓不仅可以增强人体免疫力，还能延缓脑部衰老，改善短期记忆，增强记忆力。另外可以多吃玉米、豆类、海带、蘑菇、坚果等食物。多吃鱼类，鱼类中含有丰富的蛋白质，多吃鱼类可以保护脑血管，使脑细胞保持活力。

3、多动脑子

老年健忘症患者应该在生活中多动脑子，多运动。在生活中要经常动脑，比如尽可能背诵一些生活中常用的东西，例如电话号码等物品。也可以多培养自己的动手能力，例如下象棋，不仅可以有利于提高集中力，还能通过动脑提高脑细胞的活力。另外在生活中可以多跟人交流，在交流中通过在脑海中组织自己想说的话锻炼大脑。