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痛经吃开心果好不好?痛经吃开心果好吗[多图]

大众健康网 2019-12-06 22:06 痛经开心果女性健康

痛经是一种常见的妇科症状,引起痛经的原因有很多种,大多数痛经与饮食有关,所以在月经期一定要禁嘴哦,暂时就不要吃那些刺激性的食物了,不过有些食物可以改善痛经,那么痛经吃开心果好吗?下面就随小编一起来看看吧。

痛经吃开心果好不好?痛经吃开心果好吗(1)

1、有些好处

中医认为,开心果性温,味辛,无毒,能去冷气,治腰冷,所以对痛经是有一定缓解作用的。大多数的痛经症状是由于子宫寒邪重,使气血循环不畅,从而引起痛经,开心果性温,能驱寒气,减轻宫寒,改善痛经症状。此外,开心果治腰冷,有补益肾脏的作用,也有助于减轻月经期肚子疼痛感。

痛经吃开心果好不好?痛经吃开心果好吗(2)

2、生活提醒

女性朋友在来月经期间,要做好身体保暖工作,夏天在空调房内,注意不要让肚子着凉了,也不要用冷水洗澡。生活中保持个人卫生,不要喝浓茶,咖啡,饮料,也不要吃寒凉生冷,辛辣刺激的食物,这是必须做到的,否则就算你没有痛经史,也会引发痛经的。不妨泡一杯玫瑰花茶,既养颜又能调理气血。

痛经吃开心果好不好?痛经吃开心果好吗(3)

3、健康常识

痛经痛起来要人命,可累及整个腹部,且持续时间长。小编给大家推荐一种保健方式,那就是按摩,轻轻按摩太冲穴(大脚趾与第二脚趾之间),三阴穴(小腿内侧脚踝上三寸),血海穴(膝盖内侧凹陷处的肌肉),子宫穴(肚脐下四寸,左右旁开四指),以有皮肤热度,酸胀感为宜,同时用热水袋暖腹部,效果会更好。

痛经吃开心果好不好?痛经吃开心果好吗(4)

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