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橡皮筋瘦脸法10分钟见效,快速瘦脸方法有哪些?[多图]

大众健康网 2018-10-26 10:06 快速瘦脸瘦脸吃什么

很多人都想要拥有精致的小脸,日本电视台播出了奇葩的减肥方法,将橡皮筋绑在耳朵上,10分钟就可以起到瘦脸的效果,而且不仅是可以瘦脸,还能够促进血液循环,减轻肩颈酸痛,这是电视中介绍的一种方法,可以稍微尝试一下,其实瘦脸也有很多其他的方式,也能够达到轻松瘦脸的目的。

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1、瘦脸滚珠

瘦脸滚珠可以在一些美妆饰品店看到,价格也不贵,每天用滚珠在脸上滚动,能够起到瘦脸的作用,瘦脸滚珠需要长期坚持使用,在脸上滚动的时候,可以促进脸部的血液循环和淋巴循环,脸部肌肤会变得更加紧致,没事做的时候,可以就用下瘦脸的滚珠,注意力度适度,不要太用力

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2、瘦脸按摩操

适当按摩脸部有助于瘦脸,可以准备一些按摩膏,然后涂抹在脸颊和下巴部位,然后上下推动,连续做几分钟,促进按摩膏的吸收,每天早晚都按摩脸部,坚持下去,可以看到明显的瘦脸效果,按摩的时候也要注意力度,每天都做,瘦脸的效果会更好哦!

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3、瘦脸的饮食

瘦脸不仅要做一些按摩运动,还需要注意饮食,吃一些瘦脸的食物会瘦的更快,西芹是瘦脸不错的选择,芹菜有降血压的作用,能够利尿消肿,对脸部脂肪也有消耗作用,瘦脸还可以吃一些坚果,坚果能够让脸部的肉变得更加紧致,从而消除多余的赘肉,另外吃一些胡萝卜、木瓜、柠檬也有利于瘦脸哦!

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