孕妇在孕期的时候，各种营养都需要均衡摄取，这样对孕妇身体健康和胎儿健康都是有很多好处的，但是如果饮食不当，就会对健康造成很多不利的影响，那么孕期吃糖多了会怎么样？孕妇吃糖对胎儿有什么影响？孕期糖吃多了的确会有一些不利影响，下面就来详细了解吧。

1、孕期吃糖影响眼睛发育

正常人摄入过多糖分，造成体内糖分堆积，糖分在体内新陈代谢需要大量维生素，因此导致维生素消耗过大而不足，而眼部视细胞发育也需要维生素参与，因此孕期摄入糖分过多，就会导致晶体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视发生。而腹中宝宝跟着摄入糖分，晶体发育过早，也会影响视力。

2、孕期吃糖多会血糖异常

糖分在人体内马上转化为碳水化合物，主要成分为单糖和双糖，其中单糖可以被人体直接吸收，并转化为人体所需，双糖人体不能直接吸收，要经过胰蛋白酶转化成单糖，再被人体吸收利用，摄取过多的话，会导致血糖快速上升，导致血液中胰岛素增加，胰岛素导致身体更有效率的存储脂肪，孕妈妈摄取太多脂肪会导致血糖异常。

3、吃糖多对胎儿的影响

孕期吃糖过多有引起妊娠糖尿病的可能性，而妊娠糖尿病不但影响母体健康，还影响胎儿发育，可能导致胎儿先天性畸形，新生儿血糖过低，呼吸窘迫症候群，甚至导致早产，死胎等危害。

4、孕期正确吃糖的方法

孕妇平时饮食中的淀粉和糖分能够基本满足孕期对糖分的需求，再摄取额外的糖分，吃糖过多，对于自身和胎儿危害都很大，尤其是中晚期更要注意控制糖分摄入，不需要额外吃糖或是甜食来补充糖分。

5、孕妇饮食禁忌

1、忌用菜刀削水果

由于菜刀经常接触生鱼、生肉和生蔬菜等，所以会把一些细微的清水无法洗净的寄生虫卵带到水果上，会影响宝宝的健康。

2、忌吃水果不漱口

有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

3、忌食水果过多

把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。

4、忌饭后立即吃水果

饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

5、忌吃太凉水果

尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。

6、不宜食用薏苡仁和马齿苋

薏苡仁和马齿苋都属滑利食物，既可作为食品食用，也可入药。二者均可对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。

7、孕妇不宜食用罐头食品

即使罐头食品再味美、再方便，但是罐头食品的生产过程中，往往会加入一些添加剂和防腐剂，以方便罐头食品保存的时间更久。这些添加剂和防腐剂都是人工合成的化学物质，对胚胎组织有一定影响。

8、不宜多吃盐

妇女在怀孕期间容易患水肿和高血压，因此主张孕妇不宜多吃盐，一点盐都不吃对孕妇也并非有益，只有适当少吃些盐才是必要的。

9、孕妇不宜长期食物高脂肪食物

在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备减少，这以分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。孕妇长期采用高脂肪饮食，势必增加患生殖系统癌瘤的危险。

10、孕妇不宜多吃动物的肝脏

研究发现，孕妇摄入大量的维生素A，出生的后代患有唇裂、腭裂、耳眼部及尿道缺陷。而动物肝脏中则含维生素A相当多，所以孕妇早期3个月内，专家们建议，孕妇最好减少食用动物肝脏，以偶尔吃一次为宜，每次控制在30～50克。可以从新鲜蔬菜、水果去获取胡萝卜素转化为维生素A，可以从鱼类、瘦肉中补充B族维生素和微量元素锌等。