现代社会生活节奏快，人们每日都在忙忙碌碌，很少有年轻人有时间在家自己做一日三餐的，外卖行业逐渐热起来，但是长期在外面吃，由于一些卫生问题，容易诱发一些肠道疾病。比如就有很多人说自己总是想大便，大便次数也都不太正常，这都是怎么回事呢？其实可以从三个方面来看。

1、肠胃问题

首先我们考虑是肠胃问题，一般肠胃功能比较差的人，吃东西吃不对就容易拉肚子，也有慢性肠炎的患者，不能吃的东西很多，稍微吃油腻点就会拉肚子。所以对于这种肠胃功能比较差的患者，我们建议是尽量少在外面用餐，不妨自己尝试在家做饭吃，不论外面的餐多么卫生，总是不及家里面做的。

2、直肠问题

如果肠胃并没有什么问题，平时很少拉肚子，而只是最近容易出现想大便的感觉，那就有可能是直肠问题。直肠问题有的是因为直肠粘膜的一些问题，有的是因为直肠细菌的一些问题，还有一部分就是肛门问题，肛门处清洁不到位就容易造成细菌感染，所以容产生便意。直肠的问题还是需要就医检查一下，再就是平时便后要注意清洁。

3、体质问题

经常有便意，也有可能是体质问题，而且很多年轻人都是这个问题。比如一个胃寒的患者，如果他就很正常的吃了一个西瓜或者其他寒性的食物，不过一会儿，他就可能出现肚子咕噜咕噜叫的症状，还会产生便意，严重的就会腹泻。所以如果体质比较差、胃寒的患者，建议平时少吃凉性或者寒性的食物。