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出汗皮肤痒怎么回事?出汗皮肤痒怎么办?[多图]

大众健康网 2019-12-10 10:02 出汗皮肤痒

不知道大家有没有这样的一种体验,就是有时候会觉得流汗时就像是一条小虫子爬过皮肤,于是就想用手挠,然后就越抓越红,越抓越痒,最后产生几道红色的抓痕。很多人会疑问,为什么出汗皮肤会痒呢?这样的情况多发于夏季,是夏季一种常发的皮炎。那么,出汗皮肤痒怎么办呢?

出汗皮肤痒怎么回事?出汗皮肤痒怎么办?(1)

1、及时擦汗

夏季皮炎发生的原因是由于夏天的空气湿度较大,人在出汗后不能马上蒸发而停留在皮肤表面,汗液中的一些代谢物会对皮肤产生刺激,于是就导致了皮炎。所以要及时将排出的汗液及时擦干,最好是随身携带纸巾或湿纸巾,出汗后立即擦拭可以清洁皮肤,防止夏季皮炎。

出汗皮肤痒怎么回事?出汗皮肤痒怎么办?(2)

2、洗热水澡

人体在运动后会出大量的汗,出汗时会排出一些细菌,所以会给皮肤带来瘙痒的感觉。这时就应该洗一个热水澡,不仅能缓解皮肤上的瘙痒症状,还能清洁皮肤,减少细菌,不过洗完热水澡后需要将身体及时擦干。

出汗皮肤痒怎么回事?出汗皮肤痒怎么办?(3)

3、饮食注意

夏天是很容易出现出汗后皮肤瘙痒症状的,不仅在皮肤清洁方面需要注意,在饮食方面也需要重视。出现皮肤瘙痒的人饮食要清淡,要避免一些引发过敏的食物,如海鲜、啤酒、芒果等,平时可以多吃酸性的食物,如醋、乳酪、蛋黄、猪肉等。

出汗皮肤痒怎么回事?出汗皮肤痒怎么办?(4)

4、温馨提示

出汗后皮肤痒最好不要用手去抓,不仅会给皮肤表面带来抓痕,还很有可能会引发其他的皮肤病。同时,皮肤瘙痒的人不要接触容易导致过敏的东西,不要用冷水洗澡,以防对皮肤造成更大的刺激。

出汗皮肤痒怎么回事?出汗皮肤痒怎么办?(5)

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