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金桔蜂蜜茶怎么做?金桔蜂蜜茶有哪些功效?[图]

大众健康网 2019-12-18 20:47 喝茶蜂蜜金桔

金桔和蜂蜜的完美搭配,让泡出来的茶酸甜可口,喝一口能重新体验一下青春活力,酸酸甜甜就是我!金桔蜂蜜茶是时下十分流行的喝法,就是在使用金桔泡茶时,加入适量的蜂蜜,因为只用金桔泡茶会很酸,而蜂蜜的甜正好缓和了它的酸味。金桔蜂蜜茶怎么做呢?喝金桔蜂蜜茶有什么好处?

金桔蜂蜜茶怎么做?金桔蜂蜜茶有哪些功效?(1)

1、金桔蜂蜜茶的功效

(1)美白功效

金桔中的维生素C和维生素P含量非常高,而金桔蜂蜜茶中放的分泌具有L半胱氨,两者相互结合后能够直接作用到皮肤的深层,让皮肤深层的暗沉黑色素被一扫而空。而且金桔蜂蜜茶还能够加速毒素排出,所以多喝金桔蜂蜜茶,皮肤便会变得逐渐白皙细腻起来。

(2)减肥功效

金桔的膳食纤维很多,膳食纤维是加速肠道毒素排出的最好帮手,同时金桔蜂蜜茶中的蜂蜜也是极好的清肠能手,所以金桔蜂蜜茶让我们摆脱大腹便便的问题,甩掉毒素油脂,达到减肥目的。

(3)止咳化痰

蜂蜜茶能够润肺除肺热,润肺对于咳嗽能够加以改善,金桔蜂蜜茶味道酸甜,多喝些金桔蜂蜜茶,肺热干咳的问题也能得到改善。但是如果咳嗽是因为肺寒造成的,则要忌食金桔蜂蜜茶。

2、金桔蜂蜜茶的做法

(1)把金橘放在淡盐水中浸泡一个小时以上,然后清洗干净表皮。

(2)金橘对半切开,用小叉子逐个挖出籽。放入料理机,打成金橘泥(不要太碎,保持点小颗粒感)。

(3)打好的金橘泥和冰糖一起倒入锅中,开中火煮至冰糖完全融化。再转小火边煮边搅,约20分钟后,金橘泥开始慢慢变得有些浓稠,颜色变深。这时把半个柠檬挤汁进去。

(4)继续边煮边搅,直到锅内金橘泥呈浓稠状,锅底有大泡泡噗噗的翻起,关火。放凉至40度左右(不烫手),加入200g蜂蜜拌匀后,装入密封的瓶子中,入冰箱保存。每次兜取一勺,用温开水冲开即可饮用。

3、制作小贴士

(1) 金橘因为是连皮吃的,所以一定要把表皮彻底清洗干净,我是用淡盐水浸泡一个小时,再逐个洗刷干净。也可以用淘米水来浸泡。

(2) 金橘打成泥的时候,不要打的太细腻,稍微保持点小颗粒感,会更好。

(3)做这个,金橘泥在锅中煮的时间全程大约30分钟左右。根据自家火候和金橘的量来调整时间。

(4)冰糖和蜂蜜的量仅供参考,如果你不喜欢吃甜的,那么建议减少蜂蜜的量,但是冰糖的量不建议大量减少,因为冰糖在这里也起着让金橘泥在煮的过程中变粘稠的作用。

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