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吃姜治疗手脚冰凉吗?手脚冰凉吃姜有用吗?[多图]

大众健康网 2019-12-25 14:06 生姜吃姜吃生姜体寒

生姜是厨房中必不可少的调味料,很多食物因为有的生姜的搭配才变得更加美味,生姜不仅可以起到调味的作用,还对人体有很多好处,生姜具有很好的保健作用,生姜是热性的,可能体质偏寒的人会想到吃生姜来去除体内的寒气,那吃姜治疗手脚冰凉吗?手脚冰凉吃姜有用吗?

吃姜治疗手脚冰凉吗?手脚冰凉吃姜有用吗?(1)

1、确实有效果

生姜在中医中其实也是一味药材,主要用于解表散寒和温中止呕,生姜是温热的食物,所以驱寒的效果是非常好的,很多女性都有手脚冰凉的情况,一般都是体质偏寒造成的,所以需要吃一些温补的食物,吃生姜后人的身体会有燥热的感觉,所以手脚冰凉的人吃生姜有暖身的效果。

吃姜治疗手脚冰凉吗?手脚冰凉吃姜有用吗?(2)

2、生姜的吃法

手脚冰凉的女性每天可以适量吃些生姜,最好的吃生姜的时间是早上,不能能去除体内的寒气,还能让自己一天的精神都很好,每天早上起床后喝一杯温热水,然后将生姜在热水中泡一下,直接拿出来含在口中,大概二十到三十分钟后嚼碎吞下去,长期坚持还有增强抵抗力的作用,能预防感冒。如果不喜欢含生姜,那就每天用生姜红枣煮水喝,可以放些红糖,不仅驱寒,还能补血,每天一杯效果不错哦。

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3、温馨小提醒

一般情况下来说生姜不适合晚上食用,因为生姜吃了会助阳,影响睡眠,但是对于手脚冰凉的人来说晚上喝点姜茶是很好的,还能有助于睡眠,身体也暖和了睡觉也会比较舒服,但是生姜不要吃多了,阴虚火旺的人要少吃,还有生姜烂了千万不要吃。

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