网上流传小S坐月子的30天食谱中提到了杜仲粉，说是产妇喝了很有好处。杜仲粉是什么？坐月子的时候喝杜仲粉有什么作用？
杜仲粉是一种名贵的中药材，具有高蛋白质和维生素，儿童吃了可以增进骨骼发育，老年人吃了则会强身健体。杜仲粉对于坐月子产妇也有很好的作用，不仅能够预防腰酸背痛，还能调理子宫出血，补气去燥。
杜仲粉的食用方法很简单，可以用白开水直接冲泡来喝，也可以用来煮银耳汤等甜品，还能用来炒菜。烹饪各种菜肴的时候，待所有调料加入后，再加一点杜仲粉即可。注意海鲜类的食物不能加杜仲粉。
虽然杜仲粉对坐月子的女性有好处，但产妇不可盲目服用，毕竟杜仲粉属于中药材，有一些适应症和禁忌，产妇要根据自己的身体需要，遵循医生后再选择。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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