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解酒喝什么茶?解酒喝什么好?[图]

大众健康网 2020-01-06 12:52 解酒喝茶膳食饮酒

酒喝多了之后人往往会比较难受,于是很多人都会选择喝一些茶来解酒。那么解酒喝什么茶?解酒喝什么好?

解酒喝什么茶?解酒喝什么好?(1)

1、解酒喝什么茶

(1)葛花解酒茶

材料:葛花,枳椇子10克。

做法:将葛花和枳椇子一起放入锅中,加入300毫升水熬煮,水沸后继续熬煮,至汤汁剩下一半,滤渣取汁后饮用。

功效:葛花有清热解毒,分解酒精,健胃护肝的功效,酒后喝此茶可以促使酒精快速分解和排泄,起到解酒醒脾的作用。

(2)茅根竹叶茶

材料:鲜茅根50克,竹叶10克。

做法:将鲜茅根和竹叶择净,一同放入锅中,加清水适量,武火煮沸之后,转文火煮20分钟,去渣取汁代茶饮。

功效:清热凉血,适宜于调理酒后小便短赤,烦渴等症。

(3)葛根茯苓茶

材料:葛根6克,茯苓6克,枸杞子10克,袋装红茶1包。

做法:将葛根,茯苓,枸杞洗净,和茶包一起放入杯中,冲入开水,浸泡10分钟后即可饮用。

功效:解酒毒,除胃热,止烦渴,止呕逆。对于酒后烦渴,头痛,呕吐有很好的缓解作用。

(4)葛花石膏茶

材料:葛花10克,生石膏30克。

做法:将石膏放入砂锅中,加水适量,煎煮15分钟,然后加入葛花同煮5分钟,取汁饮用。

功效:醉酒时代茶频服,能解酒清热,缓解饮酒积热,酒发烦渴,食欲不振,呕吐吞酸,小便短赤等。

(5)葛花豆蔻茶

材料:葛花15克,白豆蔻,砂仁,青皮,泽泻,猪苓各10克,白术6克,人参,橘皮各5克,木香2克。

做法:将所有药材洗净,研成粉末,混合均匀,每次取药末10克,放入茶杯中,用开水冲泡饮服。

功效:补脾健胃,化湿行气,适宜于缓解饮酒过多而出现的呕吐,头痛,头昏,心烦等症。

(6)决明子甘草茶

材料:炒决明子10克,甘草,绿茶各5克。

做法:将决明子,甘草,绿茶一同放入杯中,冲入沸水,浸泡10到20分钟后饮服,每日一剂。

功效:清肝明目,适宜于缓解酒后小便短赤,烦渴,头痛目胀,易怒,恶心呕吐等症。

(7)茯苓陈皮姜汁茶

材料:茯苓25克,陈皮10克,姜汁10滴。

做法:将茯苓,陈皮煎水取汁,调入姜汁调和均匀饮服。

功效:健脾和胃,止呕,适宜于缓解酒醉恶心,呕吐,呃逆等症。

(8)陈皮红茶

材料:陈皮10克,红茶5克。

做法:陈皮择净切粒,和红茶一起同置于杯中,冲入沸水适量,浸泡3到5分钟后饮服。

功效:行气消积,适宜于改善酒后脾胃气滞,饮食减少,胃脘不适等症状。

2、解酒的水果

(1)柚子

柚子的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素和钙、磷等矿质元素,其中钙的含量尤其丰富。具有理气化痰、降血糖、促消化、健脾胃、润肺、利尿的作用。吃新鲜的柚子肉能促进酒精代谢,从而实现解酒作用。

(2)草莓

草莓果肉柔软多汁、味道甜中带酸,是一种低糖、低热量的水果,含有糖、矿物质、维生素、有机酸、多种氨基酸;对人体骨骼、肌肤、神经系统的生长发育和维持正常功能都有很好的效果;草莓能降血压、解毒利尿,所以也有不错的解酒功效。

(3)菠萝

具有特殊果香味的菠萝含量量丰富、蛋白质丰富,还含有多种维生素和氨基酸、苹果酸、柠檬酸,能清热解暑、生津止渴

、利小便。吃菠萝可以加速将酒精排出体外。

(4)橄榄

橄榄的营养价值很高,含油脂、蛋白质、矿质元素、多种维生素,能有效治疗久咳、可开胃、下气,解毒生津,多吃可缓解饮酒引起的口干舌燥。

3、喝什么解酒最快最有效

(1)蜂蜜柠檬水减轻酒后头痛

新鲜柠檬中的维生素C含量丰富,维生素C清除血液中的酒精,缓解酒后恶心呕吐的功效极好;而蜂蜜中含有一种特殊的果糖能够促进酒精分解,有效减轻头痛症状,尤其是喝红酒引起的头痛。此外蜂蜜还有安神功效,能够改善睡眠质量。需要注意的是,维生素C遇热容易分解,蜂蜜遇热也容易导致活性物质被破坏,因此蜂蜜柠檬水一定要用温水冲服。

(2)番茄汁缓解酒后头晕

番茄汁中也同样含有能促进酒精分解吸收的特殊果糖,喝番茄汁解酒比生吃番茄解酒的效果更明显。喝多了头晕的时候,喝上300毫升以上的番茄汁,能够使头晕的感觉逐渐消失,如果饮用之前在番茄汁中加入少量的食盐,还能够帮助情绪稳定。

(3)酸奶缓解酒后烦躁

酸奶对胃黏膜起到了保护作用,能够有效延缓酒精吸收,并且酸奶中钙含量丰富,对于缓解酒后烦躁症状起到了很好的效果。

(4)西瓜汁帮助全身降温

西瓜汁有极好的利尿效果,酒后喝一杯西瓜汁,一方面可以加速酒精从尿液中排除,避免酒精被机体吸收引起全身发热,另一方面,西瓜本身就有清热去火,消暑解渴的功效,能够帮助全身降温。在西瓜汁中加入少量食盐还有助于稳定情绪。

(5)芹菜汁改善酒后肠胃不适

喝多了酒不但容易头晕,还会出现肠胃不适的感觉,芹菜中含有分解酒精所需的丰富维生素B族,肠胃功能较弱的人群,在喝酒前可以喝点芹菜汁预防肠胃不舒服。酒后喝芹菜汁除了能缓解肠胃不适症状以外,还能有效消除面部发红的症状。

(6)牛奶解酒更护胃

牛奶中的蛋白质含量丰富,蛋白质和酒精结合凝固,能够缓解消化系统对酒精的吸收。同时牛奶还能很好的保护胃黏膜,尤其在喝酒前喝一杯牛奶,牛奶衣服在胃壁上,能够减少酒精对胃的伤害。很多人酒后喜欢选择纯牛奶或者酸奶醒酒,两者相比较,酸奶醒酒效果更好,而纯牛奶对胃的保护功能更佳。

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