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吃海带会拉肚子吗?拉肚子可不可以吃海带?[多图]

大众健康网 2020-01-12 17:12 腹泻拉肚子吃海带拉肚子

海带是一种营养价值很高的食物,海带的热量低,但是矿物质的含量非常高,经常吃海带不仅能调节人的免疫力,还能有效预防癌症,具有解毒、抗氧化的功能。海带还能促进消化,有人说吃海带容易拉肚子,那么吃倒带到底会不会拉肚子呢?拉肚子能不能吃海带?

吃海带会拉肚子吗?拉肚子可不可以吃海带?(1)

1、 吃了不会拉肚子

海带含有大量的碘,而且营养丰富,就海带本身而言吃了是不会拉肚子的,但是海带常年生活在海里,比较难清洗,有些人可能没有清洗干净所以吃了才会拉肚子,所以吃海带之前要将海带清洗干净,就可以避免拉肚子了。

吃海带会拉肚子吗?拉肚子可不可以吃海带?(2)

2、 拉肚子最好不吃

如果本身就拉肚子,就不要吃海带,因为此时人的消化系统本身就遭到了破坏,而海带的纤维含量比较高,吃了会比较难消化,所以拉肚子的话尽量不要吃海带。

吃海带会拉肚子吗?拉肚子可不可以吃海带?(3)

3、 这些不与海带吃

虽然海带吃了本来是不会拉肚子的,但是有些东西是不能和海带一起吃的,吃了可能会出现腹痛或者腹泻的情况,不如说吃了海带后吃柿子,或者吃了海带后喝茶。海带是碱性的食物,所以最好不要和酸性的食物一起吃,虽然海带的营养丰富,但是吃多了会增加肠胃的负担,所以请适量食用。

吃海带会拉肚子吗?拉肚子可不可以吃海带?(4)

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