女性在怀孕期间的饮食需要尤为注意，为了身体和宝宝的健康，一些食物需要合理摄入。那么，孕妇吃西瓜子对身体好吗？对胎儿好不好？
一般而言，西瓜子对孕妇没有什么副作用，且富含不饱和脂肪酸、油脂、淀粉、粗纤维、维生素B2和铁、钾、硒等营养元素，适量食用对身体极佳，因此孕妇可以吃西瓜子，且对胎儿有好处。
西瓜子的营养成分在增进食欲、降血压、健胃通便、清肺化痰等方面具有较好的辅助效果，日常可以适量使用，不可过量。因为吃多西瓜子易导致上火，损害牙齿，引起口腔疾病以及增加饱腹感，影响正常的摄食。
孕妇在日常需要多补充一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，包括各类新鲜蔬菜水果以及瘦肉等，日常还要注意适当锻炼，保持良好心情和充足睡眠将会让你的宝宝更健康。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![杯具熊和熊本士保温杯哪个好？杯具熊和熊本士的区别？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121744/2017040158873345_240.png)
![贝亲奶嘴有哪些型号？贝亲奶嘴怎么看型号？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121724/2017041438988825_240.png)
![生男生女姿势很重要，想生男孩什么姿势最好？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130215/2017020851629017_240.jpg)
![和光堂爽身粉生产日期怎么看？和光堂爽身粉保质期[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121745/2017040154650625_240.png)
![上海女人雪花膏孕妇可以用吗？上海女人雪花膏含铅吗？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121746/2017033157662705_240.png)
宝宝吃米粉会上火吗？婴儿吃米粉会过敏吗？ 0 2023-05-20 
婴儿米粉是大米的好还是小米的好？婴儿米粉的保质期一般为多久？ 0 2023-05-20 
婴儿奶粉有几段？婴儿奶粉可以换牌子喝吗？ 0 2023-05-20 
婴儿配方奶粉是什么意思？有机奶粉和配方奶粉哪个更有营养？ 0 2023-05-20 
防过敏的婴儿奶粉有哪些？奶粉有腥味是怎么回事？ 0 2023-05-20 
羊奶粉有什么优点？婴儿喝牛奶粉好还是羊奶粉好？ 0 2023-05-20 
国内为什么不卖婴儿液态奶？牛初乳是奶粉吗？ 0 2023-05-20 
早产儿奶粉和普通奶粉有什么区别？使用奶粉喂养有什么优缺点？ 0 2023-05-20 ![艾滋病家庭在护理宝宝的时候要注意什么？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130241/2016121453368937_240.jpg)
![禧贝米粉二段味道怎么样？米粉为什么都有一股怪味？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121736/2017041057545877_240.png)
![孕妇体重不长是什么原因？孕妇吃什么增加体重？[图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121719/2017041762232313_240.jpg)
![豌豆会回奶吗？哺乳期吃豌豆会回奶吗？[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812130450/2016072339289481_240.jpg)
关爱健康