通便：蜜桔含有丰富的膳食纤维和果胶，它能帮助人体通便。美容：富含维生素C，经常食用能起到美容养颜的功效。防癌：能帮助致癌物质分解，可以抑制癌细胞生长。降血压：能加强毛细血管的韧性，降低血压。
蜜桔中含有丰富的膳食纤维和果胶，它能帮助人体通便，还能有效降低胆固醇，对人体健康十分有利，能预防便秘的现象出现。
蜜桔中富含维生素C，经常食用能起到美容养颜的功效，不仅如此，它还含有大量柠檬酸，能消除人体疲劳。
食用蜜桔能帮助致癌物质分解，可以抑制癌细胞生长，能提高人体内除毒酶活性，从而可以起到防癌的功效。
多吃蜜桔能加强毛细血管的韧性，不但能降低血压，还能降低动脉血管中的胆固醇含量。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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