大众健康网,分享健康养生科普知识及生活小常识

首页 > 膳食 > 营养科普 > 秋天成熟的水果有哪些

秋天成熟的水果有哪些

大众健康网 2020-02-09 08:55

鲜枣:清脆爽口,可以补充维生素。梨:微寒性,清冽甘甜,具有解渴止咳、化痰通便的功效。苹果:秋季口感最好、鲜度最佳。柚子:果肉饱满、酸甜可口。葡萄:酸甜多汁,维C丰富。石榴:维C、维B的含量非常高。

秋天成熟的水果有哪些

鲜枣

秋季到来大枣纷纷出现在鲜果市场上,这一款最具代表性的秋季水果因为含有大量的维C而深受人们的喜爱,据专家研究还是在众多水果中含量高居榜首呢。秋季已经到了,体内缺乏维生素的朋友们,快买些清脆爽口的大枣补充下吧。

鲜枣

在八月份刚刚入秋的时候,梨子就已经渐渐熟了。属性微微带有寒性的梨子味道十分的清冽甘甜,汁水丰富具有解渴止咳、化痰通便的功效。作为秋季的应季水果,此时新鲜上市的梨子食用效果是最棒的,一定不可错过。

梨

苹果

虽然现在水果储存的技术越来越先进,一年四季我们都能买到保存完好的苹果,但是秋季才是苹果的采收时节,此时才是口感最好、鲜度最佳。苹果是比较常见的,相信大家都会去购买食用。

苹果

柚子

柚子是一种我国南方的代表性水果,个头大、果肉饱满的柚子仅仅一个就够全家人食用。酸甜可口的柚子也是秋季食用的水果哦。

柚子

葡萄

葡萄是营养价值非常高的一种水果,它的食用方法比较多样,除了制作成果脯最常见的就是生吃了。葡萄具有鲜艳的外表和酸甜多汁的口感,常食用还会起到美容养颜的作用。

葡萄

石榴

石榴是在深秋季节上市的一款水果,外观鲜红的石榴都散发着一种鲜美的气息,并且维C、维B的含量非常高,健胃解救、治疗心血管疾病的功效十分显著,总之十分适合秋季食用。

石榴

最新文章

  • 运动
  • 膳食
  • 医学
  • 美容
  • 心理
  • 人群