桔梗的朝鲜语是“道拉基”，在朝鲜族中，这三个字可是经常出现的。桔梗这么受欢迎的原因在于，桔梗是花也是药，对人的健康有很好的作用。
桔梗花的颜色鲜蓝，形如悬钟,既是6至9月间的一种美丽花卉，将其栽培在阳台、庭院之中，清幽淡雅,别具情趣。看惯了娇艳的大花，看看这些不起眼的小花也是别有一番滋味。家庭中可以选择广口方形容器栽种桔梗，开花时，蓝色连成一片，很是漂亮。
桔梗是花也是药，除了外表它的药用价值也值得一说。
桔梗对于治疗咳嗽痰多，胸闷不畅；咽喉肿痛，失音；肺痈吐脓风等有很好的疗效。
但桔梗往往不是单独食用的，一定要与其他的食物混合在一起，可以达到很到的治疗功效。桔梗与冬瓜、猪肺、荆芥、甘草、白前等搭配在一起，不仅可以做出美味的食物，养生功效也是杠杠的！
但要注意，桔梗的药用并不是谁都受的了，比如说孕妇、脾胃虚寒的人，因为桔梗属于寒性食物，在一定程度上可以治疗呼吸道的炎症，但对原本体寒、身体虚弱的人不是补药，反害其身。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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