扦插：春季取长度7厘米的顶端枝条，，阴干后插入沙床，3~4周可生根上盆。叶插：取完整、健康、无病虫害的叶片，平铺在微潮的土壤中，等待爆头。长出小苗后，叶片会枯萎，轻轻用镊子扯掉，用牙签轻轻拨土覆盖住小苗根部即可。
全年均可扦插，以春秋季扦插效果最好。春季剪取顶端枝条，长度5~7厘米，在阴凉处放置一段时间后，插入沙床。3~4周可生根。生根后即可上盆。
掰取完整、健康、无病虫害的叶片，平铺在微潮的土壤中，等待爆头。
长出小苗后，叶片会枯萎，轻轻用镊子扯掉，用牙签轻轻拨土覆盖住小苗根部即可。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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