很多人都喜欢吃地瓜，地瓜的营养丰富，地瓜叶也可以做菜吃，养生又健康。那地瓜是怎么种出来的？怎么把地瓜养成盆景？让花花来告诉你。
第一步：清洗地瓜。把地瓜用清水洗干净，注意不要洗破皮，洗干净后放在浅盆中，1/3的部分浸在水中。要多往地瓜的表面喷水，保持湿润。
第二步：地瓜发芽后放到水培瓶中，细的一端朝下，圆的一端朝上，地瓜和水培瓶不要紧贴，留出空隙保证通风。可以用牙签插一圈，架在瓶口上。
第三步：保持地瓜湿润，一天喷水3次。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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