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夏天吃姜好处这么多,家里种一盆,一年都够吃了

大众健康网 2020-02-26 18:22

俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方.夏天更是应该多吃点姜,不仅可以预防感冒,还可以开胃健脾,让各位花友在炎炎夏日中,能够食欲大增,吃嘛嘛香!最后,花花也教给了各位花友一个简单的种姜方法,让你家里的姜吃不完!

夏天吃姜好处这么多,家里种一盆,一年都够吃了

夏天吃姜的好处

1、预防中暑

夏季天气炎热,很多人都选择吹空调、吃冷饮来降温。但是这种方法容易导致脾胃空虚,体内的热气散发不出来。姜能够加快血液循环,扩张毛孔,利于排汗,能够有效地去除暑气,防止中暑。

2、增进食欲

夏季天气热,胃液分泌减少,会影响人的食欲,如果在吃饭的时候食用几片生姜,可以增进食欲。

3、腹痛止泻

夏季气温高,特别容易导致腹泻,肠胃不适,这个时候喝点姜汤,就可以很快缓解了。

生姜的食用方法

虽然姜的好处这么多,但是有很多人还是不喜欢生吃姜。今天花花就给各位介绍几种姜的食用方法,让那些不爱吃生姜的花友,都能够爱上它!

1、姜汁红糖

1、将生姜去皮洗干净,切成丝备用,然后将洗干净的大蒜拍碎(如果是感冒咳嗽就加大蒜,没有咳嗽可以不加)。

2、在锅里放入水,然后将姜丝放进去,开始煮。

3、等到锅里的水烧开了之后,放入红糖搅拌一下,大火煮2分钟,趁热喝即可。

姜汁红糖

2、可乐姜汤

如果有花友不喜欢喝红糖,那不如学习一下用可乐的方法。

1、将姜去皮,切成细丝。

2、然后将可乐倒入锅内,加入姜丝。

3、用小火烧开之后,再煮大概10分钟,让姜的味道可以融入可乐中,之后关火即可饮用。

可乐姜汤

3、姜末藕

功效:降血压血脂、软化血管防中风

1、将藕洗干净削皮之后切成薄片,姜去皮切末。

2、在锅内加入清水,大火烧开了之后,将藕片放进去,直到藕片稍微变了颜色之后就捞出来。

3、将藕片捞出来之后,放在凉水下冲洗,之后控干水分。

4、加入剁碎的姜末、米醋、绵白糖、盐、芝麻油,搅拌均匀之后即可食用。

姜末藕

生姜的种植方法

既然姜的好处这么多,我们何不自己种一盆呢?

1、想要自己在家里种姜,姜块一定要选择健康的,那些已经腐烂、霉变的病弱姜块千万不要选择,生姜上最好留有1-2个芽点即可,然后切成小块备用。

2、种植姜的土壤没有什么要求,纯园土、营养土,或者是加点珍珠岩、沙子都可以。

土壤

3、把准备好的姜块铺在花盆的土面上,然后再埋上一层土,让姜芽能够稍微露出来一点。

种球

4、把姜块种下去之后,浇一次透水,然后放在阳台或窗台上,让姜能够接受充足的光照。大概1个月左右,生姜就能够出芽了。

5、平时只要发现盆土发白了,浇水即可,浇水要浇透。

6、大概1-2个月的时间,就能够得到一盆郁郁葱葱的生姜了。

盆栽

7、等到生姜盆栽的叶子发黄脱落了之后,生姜就到了可以收获的时候了。用吃剩的生姜块,种出了满满一大盆,各位花友是不是特别有成就感呢?

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